Хватка для гольфа: как правильно держать клюшку

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Последнее изменение: 2024-02-09 03:35

Хватка – единственная связь с гольф-клубом.

Правильно кладя руки на клюшку для гольфа, вы лучше контролируете положение клюшки при ударе. Во время качания ваше тело поворачивается, чтобы создать силу. Поскольку тело вращается, клюшка для гольфа должна вращаться с той же скоростью. Другими словами, тело и клуб должны стать одной командой.

В этой статье я покажу и расскажу, как добиться правильного захвата в гольфе, начиная с помещения верхней руки (называемой «ведущей рукой») на клюшку для гольфа.

(Обратите внимание, что правильная хватка в гольфе состоит из двух частей: сначала верхняя (ведущая) рука ложится на ручку клюшки для гольфа, затем нижняя (задняя) рука. В конце этой статьи, переходите к завершающему шагу - кладите нижнюю руку на рукоятку.)

Правильная хватка для гольфа – это сила и ощущение

Надежная хватка помогает вам создавать силу и ощущение одновременно. Движение запястья является источником энергии, и слишком сильное сжатие клюшки в ладони снижает действие запястья.

Пальцы - самая чувствительная часть наших рук. Размещая клуб больше в пальцах, ачем в ладони, увеличивает количество шарниров запястья, что приводит к более длинным ударам с ти и большей чувствительности.

Одной из наиболее распространенных ошибок среди игроков в гольф является слабая ведущая рука (левая рука для правши - ведущая рука - это рука, которую вы кладете выше всего на клюшку), которая слишком сильно упирается в ладонь.. Это производит удар, который нарезает и не хватает мощности.

Чтобы правильно захватить клюшку для силы и точности, используйте простую процедуру, описанную и проиллюстрированную в следующих нескольких шагах. Начнем с хвата ведущей (верхней) руки.

Шаг 1: Знайте, что клюшку следует держать больше в пальцах, чем в ладони

Точки на перчатке показывают положение клюшки в захвате. Булаву следует держать больше в пальцах, чем в ладони.

Шаг 2. Соедините точки

Держите клюшку примерно в трех футах над головой перед своим телом. Квадратом с булавой поместите клюшку под углом между пальцами, следуя линии точек, изображенных на предыдущем изображении. Булава должна касаться основания мизинца и лежать чуть выше первого сустава указательного пальца (по линии точек).

Шаг 3. Проверьте положение большого пальца

Кулачкой под углом и в пальцах поместите большой палец левой руки (для правшей) к задней стороне клюшки.вал.

Шаг 4: Проверьте наклз и V-позицию

В положении для обращения, глядя вниз на свою хватку, вы должны видеть костяшки указательного и среднего пальцев ведущей (верхней) руки.

Вы также должны увидеть букву «V», созданную большим и указательным пальцами ведущей руки, и эта буква «V» должна быть направлена назад к вашему правому (для правшей) плечу (тому, 'позиция часов).

Наконец, завершите захват, положив заднюю (нижнюю) руку на рукоять.

Примечание редактора: Правильный хват в гольфе - это тот, который находится в так называемом «нейтральном положении». Это захват, который демонстрируется в этой функции. Но иногда игроки в гольф поворачивают наши руки влево или вправо на рукоятке, обычно не осознавая этого (и с негативными последствиями), хотя иногда и намеренно. Они называются сильными и слабыми позициями.

Об авторе Майкл Ламанна - инструктор по гольфу, который работал на некоторых из лучших объектов в Америке, в том числе работал директором по обучению в школе Three Jim McLean Golf Academy и директор школ в PGA Tour Golf Academy. В настоящее время он является директором по обучению в The Phoenician Resort в Скоттсдейле, штат Аризона. Как игрок, Ламанна имеет низкий уровень конкуренции - 63. Посетите lamannagolf.com для получения дополнительной информации.