Лучшие ретриты йоги на Бали

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Последнее изменение: 2024-02-09 02:31

Потрясающе красивый и шокирующе доступный, Бали уступает по размеру более крупным островам Индонезии, таким как Суматра и Ява, но на самом деле является самым посещаемым островом в стране. В то время как многих путешественников привлекает дикая природа острова, пляжи и непринужденный ритм жизни, сотни тысяч привлекает что-то другое: йога.

Почему Бали, и особенно город Убуд, стал глобальным местом встречи для энтузиастов йоги, можно только догадываться, хотя почти идеальная погода, низкая стоимость жизни и большинство индуистского населения могут способствовать этому. Сегодня в стране тысячи постоянных ретритов йоги, которые обычно включают проживание, питание и ежедневные занятия йогой. Некоторые ретриты - это короткие трехдневные занятия, которые вы можете добавить к более длительному путешествию, в то время как некоторые ретриты могут длиться несколько недель, а их кульминацией станут сертификаты преподавателя йоги продвинутого уровня.

Если вы планируете ретрит йоги на Бали, может быть трудно понять, где искать, особенно если вы новичок в йоге. К счастью, приведенный ниже список охватывает лучшие ретриты йоги на Бали и должен помочь немного облегчить процесс принятия решений.

УЛУ Йога Ретрит по воздушной йоге

Воздушная йога может показаться пугающей, особенно если вы боитесь высоты, но на самом деле это один из самых полезных видов йоги для развития гибкости и защиты суставов. Воздушные йоги используют шелковый гамак, чтобы помочь в позах и движениях, и вы можете подробно изучить его в шестидневном ретрите воздушной йоги ULU Yoga. Он включает в себя пять дней занятий йогой, предварительные и личные занятия, проживание в общежитии и веганский завтрак каждое утро. Вы также можете выбрать себе жилье поблизости, если предпочитаете жить в более роскошных раскопках. Курсы проходят в Убуде или Улувату.

Udara Bali Yoga, Detox & Spa Retreat

Заинтересованы в менее структурированном ретрите йоги на Бали? Тогда подумайте о ретрите в Удара Бали, который предлагает возможность построить свой собственный ретрит. Каждый день у вас будет неограниченный доступ к йоге, начиная от виньяса-флоу и заканчивая водной йогой, а также ежедневный 60-минутный массаж, полноценные обеды и чай в органическом кафе на территории, а также доступ в спа-центр с паровая баня, джакузи и купель. Вы можете заниматься йогой столько, сколько захотите, в шале с видом на океан, что делает ее отличным уединением для тех, кто не совсем готов посвятить себя обучению на полную ставку.

Om Ham Retreat and Resort Однодневный йога-ретрит

Нет времени? Отправляйтесь в Убуд, неофициальную столицу йоги Бали, на однодневный ретрит в Omham Retreat and Resort. Ретрит был основан Мастером ЙогиКетут Арсана, уроженец Убуда, пионер кундалини-тантра-йоги. Как и в кундалини-йоге, здесь занятия сосредоточены на пробуждении вашей внутренней энергии с целью стать более просветленным или, по крайней мере, научиться перемещать свое внимание за пределы вашего физического существа. Особое внимание уделяется движению и эмоциям. Однодневный ретрит включает в себя возможность попробовать занятия Кундалини-тантра-йогой, а также здоровый обед и доступ к бассейнам отеля.

Blue Karma Yoga and Culinary Retreat

Убуд может быть центром культуры йоги Бали, но он не на пляже. Так что, если вы хотите, чтобы ваше здоровье сочеталось с солнцем и песком, попробуйте четырехдневный ретрит с едой и йогой в Blue Karma Wellness в Семиньяке, пляжном городке недалеко от международного аэропорта Бали. Ретриты включают занятия йогой, гастрономический тур в Убуде, уроки кулинарии, занятия по приготовлению лечебных трав, изысканный ужин и многое другое. Вы также получаете бесплатный трансфер до пляжа и размещение в модном балийском люксе. Blue Karma также проводит медитацию, безмолвие и аюрведические ретриты.

Центр медитации Самьяма Ретрит йоги и медитации

Три дня могут показаться небольшим сроком для йогического ретрита, но это может быть, если вы действительно прилагаете усилия для саморазвития. Это цель трехдневного ретрита по медитации и йоге в Медитационном центре Самьяма. Помимо занятий йогой и медитации с гидом, вы будете посещатьклассы, чтобы узнать о медитации: ее история, методы достижения успеха и введение в науку медитации. Вам не нужно никакого опыта медитации, и ретрит также включает в себя два веганских приема пищи в день плюс проживание. Чтобы сделать еще один шаг вперед, подумайте о том, чтобы забронировать ретрит для темной медитации, где вы будете есть, спать, практиковаться и медитировать молча в темноте в течение трех дней.

Pelan Pelan Bali Surf and Yoga Retreat

Аквалангисты и любители снорклинга обычно предпочитают спокойное восточное побережье Бали, но на западном побережье надежные волны и теплая вода привлекают серферов со всего мира. Если вы хотите провести время на Бали, сосредоточившись не только на йоге, запишитесь на семидневный ретрит по серфингу и йоге в Pelan Pelan Bali в Чангу. Пакет включает в себя проживание, пять уроков серфинга и аренду доски, ежедневный завтрак и обед, занятия йогой и медитацией, поездки в местные духовные места и три балийских массажа. Приветствуются все уровни, даже если вы никогда не ступали на доску для серфинга.

Bliss Sanctuary for Women Yoga Retreat

Если поездка на Бали не будет полной без купания в спа-ванне на открытом воздухе, наполненной цветами, подумайте о йога-ретрите в Bliss Sanctuary, оздоровительном центре только для женщин. Они предлагают десятки пакетов, но йога-ритрит, в частности, включает неограниченное количество занятий йогой и спа-процедур, экскурсионные поездки, личного планировщика / консультанта по йоге и проживание в люксе в одном номере.из трех потрясающих владений по всему острову (о, и, конечно же, эта цветочная ванна.)

Balitrees Retreat Traditional Yoga Homestay

Чтобы узнать, каким был ретрит йоги на Бали до того, как он стал популярен среди путешественников, остановитесь в Balitrees, очень традиционном доме с проживанием в семье. Находясь там, вы будете практиковать йогу Ватукару, стиль, разработанный на Бали в 600-х годах нашей эры. Йога Ватукару уделяет большое внимание чакре, медиации и плавному переходу между позами, а не удержанию их. Balitrees находится в крошечном городке Сесандан, и все ретриты включают проживание в семье, традиционные балийские блюда в групповой обстановке, неограниченную йогу Ватукару и культурные мероприятия, проводимые сообществом, такие как туры к водопадам и посещение сада бабочек. Это также очень доступно, если говорить о ретритах йоги на Бали.

Ретрит для пар в ретритном центре Сантика

Путешествуете с партнером? Забронируйте семидневный йога-ритрит «Искусство быть вместе» в Santhika Retreat Center и воспользуйтесь расписанием, призванным сблизить вас физически и духовно. Ретрит включает в себя проживание, занятия йогой для пар, спа-процедуры для двоих, полное питание, обширный курс балийского массажа и экскурсии для пар, такие как частное ночное плавание с маской и плавание с дельфинами. Вы даже можете принять участие в балийской свадебной церемонии, если захотите.

The Yoga Barn Ubud Yoga Retreats

Вы не можете составить список лучших ретритов йоги на Бали, не включив в него The Yoga Barn, возможно, самую известную студию йоги в Убуде. Ретрит-пакеты студии очень просты - выберите ретрит на три, пять или семь ночей. В стоимость каждого входит неограниченное количество занятий йогой, проживание в общей или отдельной комнате и бесплатный завтрак. Поскольку амбар для йоги находится в центре Убуда, вы будете рядом с ресторанами и кафе, маршрутами для пеших прогулок по рисовым полям и такими популярными достопримечательностями, как Священный лес обезьян и водопад Тегенунган..