12 Омолаживающие йога-ретриты и оздоровительные курорты Гоа

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Последнее изменение: 2024-02-09 02:44

Мы самостоятельно исследуем, тестируем, проверяем и рекомендуем лучшие продукты - узнайте больше о нашем процессе. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию.

Хотите ли вы отправиться в йога-отпуск или заняться йогой более серьезно, Гоа - популярное место для этого. Есть много ретритов йоги в Гоа на выбор. Большинство из них расположены на севере Гоа и обычно открыты с октября по май каждого года. Вот выбор из множества, предлагающий все, от простых занятий до более длительных курсов, для любого бюджета. Многие сосредотачиваются на комплексном оздоровлении, а также предлагают аюрведические процедуры и другие естественные методы лечения.

Little Cove Yoga Holiday Retreat, Кола (Южный Гоа)

Одно из самых популярных мест для занятий йогой в Южном Гоа, Little Cove Yoga Holiday Retreat расположен посреди пальмовой рощи на уединенном пляже Кола (не путать с Колва) рядом с пляжем Агонда. В отличие от большинства ретритов йоги в Гоа, этим руководит индийский йог, имеющий диплом по аштанга-йоге и натуропатии. Каждый день на пляже проводятся два занятия йогой. Предоставляются органические вегетарианские блюда индийской кухни (в том числе веганские и безглютеновые), а также бесплатные кулинарные курсы. ЕстьУслуги аюрведы также в помещении. Для тех, кто заинтересован в более интенсивной практике йоги, в течение всего года проводятся различные 10-15-дневные тематические ретриты йоги под руководством всемирно известных учителей йоги.

Стоимость: Цены на йога-отпуск (включая питание, проживание в роскошных бамбуковых пляжных коттеджах и два занятия йогой в день) начинаются от 4 700 рупий (63 доллара США) на человека. в сутки, двойная доля. Стоимость аюрведического массажа составляет 1 500 рупий в час.

Bamboo Yoga Retreat, Патнем (Южный Гоа)

Bamboo Yoga Retreat (бывший Lotus Yoga Retreat) расположен в идиллическом месте на прохладном пляже Патнем в Южном Гоа, недалеко от ресторанов и магазинов. Есть три специализированных йога-шала, а также отдельная спа-зона для массажа и терапии. Предлагаются как йога-отпуска, так и более интенсивные занятия йогой с целым рядом гибких занятий и стилей для всех уровней. Проживание предоставляется в экологически чистых пляжных хижинах с прилегающими ванными комнатами. Предлагаемые обширные спа-процедуры включают рейки, массаж, шиацу, аюрведу и скрабы для тела.

Стоимость: Цены варьируются в зависимости от расположения хижины и начинаются примерно с 70 долларов США на человека в день при двухместном размещении. Проживание, медитация и йога, а также здоровый вегетарианский завтрак и обед включены в стоимость.

Kranti Yoga Village Beach Resort, Патнем (Южный Гоа)

Kranti Yoga Village Beach Resort, также расположенный на пляже Патнем, предназначен для более серьезных студентов. Он предлагает 100, 200, 300 и500-часовые курсы подготовки учителей йоги в аштанга-виньяса-йоге Flow, недельные интенсивные курсы йоги и йога-каникулы (минимум три ночи пребывания). Ежедневная пранаяма (дыхание), медитация, крийи (методы очищения ноздрей), практика асан (поз), восстановительный поток и йога-нидра - все это часть йога-каникул. Есть также дополнительные вечерние мероприятия, включая медитацию при полной луне и свечах, а также фильмы о йоге.

Стоимость: Цены на йога-отпуск начинаются примерно от 58 долларов за ночь на одного человека в общем садовом коттедже.

Ашияна, Мандрем (Северный Гоа)

Если вы ищете йога-отпуск, где вы сможете провести детоксикацию и побаловать себя, посетите курорт Ashiyana Yoga Resort в Мандреме. Специальные ретриты по детоксикации и омоложению проводятся в течение всего сезона. В спа-центре есть бассейн, турецкая сауна и пять процедурных кабинетов, предлагающих индивидуальные процедуры, дневные спа-пакеты и эликсирные программы. Размещение варьируется от бюджетных пляжных хижин с видом на море до совершенно великолепных роскошных люксов на берегу реки и эко-домиков. Есть даже пара домиков на деревьях, очень романтично.

Стоимость: Цены на йога-отдых начинаются примерно от 60 долларов США на человека в день при двухместном размещении (проживание в хижине с прилегающей ванной комнатой) и включают проживание, двухразовое питание по системе «шведский стол»., занятия йогой и все творческие занятия Ашияны (такие как пение, медитация). Ретриты по детоксикации и омоложению стоят от 500 долларов в неделю в дополнение к тарифу на йога-праздник.

Мандала,Мандрем (Северный Гоа)

The Mandala - это эклектичное творение художников и дизайнеров со всего мира, расположенное в пяти минутах от пляжа Мандрем на севере Гоа. Йогой занимаются в безмятежном геодезическом духовном куполе на берегу реки. В течение сезона предлагаются различные стили и постоянные ретриты. Другие удобства и мероприятия включают в себя ресторан здорового питания, сок-бар и поездки на природу, такие как сплав по реке на байдарках и наблюдение за птицами. Праздники йоги в The Mandala сосредоточены на очищении и детоксикации с помощью специальной диеты и рекомендаций по питанию.

Стоимость: Стоимость занятий йогой начинается примерно от 45 долларов на человека в день. В эту цену входят два занятия йогой в день, а также все питание и добавки. Проживание оплачивается дополнительно и начинается от 35 долларов США за ночь за номер в эко-деревне с общей ванной комнатой.

SWAN Yoga Retreat, Ассагао (Северный Гоа)

Если вы хотите ощутить вкус жизни в ашраме йоги в Гоа, то SWAN Yoga Retreat для вас. В нем используются методы обучения системы гурукулы, и им руководят учителя, прошедшие обучение в ашраме Шивананды и Свами Вивекананда Йога Анусандхана Самстхана. Проводятся священные тантрические огненные ритуалы, пение мантр, йогические крии и ежедневные занятия йогой (преимущественно в классическом стиле хатха-йоги). Недорогие, но просторные и уютные номера предлагаются в экологически чистых коттеджах. Ретритный центр расположен на земле, засаженной фруктовыми и ореховыми деревьями, недалеко от тихой деревни Ассагао на севере Гоа. Различные пакеты ипредлагаются ретриты, в том числе одно- и двухнедельные ретриты йогической медитации с установленным расписанием.

Стоимость: От 28 000 рупий на человека, двухместное размещение, недельный йогический ретрит. В стоимость входят все приемы пищи, утренняя медитация, класс асан, йогические крии и специальные техники йоги.

Йога Баньян Три, Ашвем (Северный Гоа)

Эта экологически чистая деревня йоги состоит из 10 хижин и, как следует из названия, спрятана рядом со священным баньяновым деревом в 20 минутах ходьбы от пляжа Ашвем. Земная йога-шала была построена из грязи, глины и коровьего навоза. Здесь преподается йога хатха-флоу, основанная на асанах (позах) и пранаяме (дыхательных техниках). Есть утренние и вечерние занятия для всех уровней, а также доступны дополнительные занятия. Все полезные вегетарианские блюда готовятся из продуктов, выращенных на территории отеля или местными фермерами. Обратите внимание, что во всех коттеджах есть биотуалеты в индийском стиле (на корточках).

Стоимость: 4 500 рупий (70 долларов США) за ночь. Иногда проводятся специальные недельные ретриты по детоксикации, которые стоят около 800 долларов на человека.

Йога Мэджик Эко Ретрит, Анджуна (Северный Гоа)

Yoga Magic - это уникальное экологически чистое место с волшебной атмосферой, спрятанное среди кокосовых пальм и рисовых полей недалеко от пляжа Анджуна. Здесь ключевое значение имеет природа. Размещение предоставляется в роскошных индивидуально оформленных охотничьих палатках Раджастана. Ежедневные занятия йогой (в различных стилях: Аштанга, Виньяса Флоу,Скаравелли, Шивананды, Кундалини и Айенгара) проводятся в храме йоги, вылепленном из грязи, глины и коровьего навоза. Здесь также есть бассейн, органический вегетарианский ресторан и местные артисты и музыканты.

Стоимость: Йога праздники стоят от 4 800 рупий с человека в сутки за общий номер. В стоимость входят медитация, йога и кулинарные курсы, проживание и питание.

Йога-ретрит Пурпл Вэлли, Ассагао (Северный Гоа)

Purple Valley Yoga Retreat расположен в пышной уединенной долине недалеко от Ассагао, в Северном Гоа. Аштанга-йога - это специальность там. Ретрит предназначен для серьезных студентов, с рекомендуемыми как минимум двухнедельными курсами йоги (хотя при необходимости можно посещать только одну неделю). Каждый курс имеет разные классы в зависимости от преподавателя, который присутствует в данный момент (подробная информация о каждом преподавателе представлена на веб-сайте, чтобы вы могли забронировать наиболее интересующий вас курс). Также предлагаются аюрведические и косметические процедуры. Также есть бассейн.

Стоимость: Примерно от 1 200 долларов США на человека, двухместное размещение, за двухнедельный ретрит. Цены включают проживание, занятия и трехразовое вегетарианское питание.

Сатсанга Ретрит, Парра (Северный Гоа)

Семейный отель Satsanga Retreat расположен в Парре, между пляжем Анджуна и Мапусой. Это восхитительное место, где можно расслабиться и поправить свое здоровье, с ежедневными занятиями йогой, аюрведическим массажем, вегетарианскими блюдами из ингредиентов.только что из домашнего сада, балансировка чакр, энергетическая работа, консультирование и аюрведическая терапия драгоценными камнями. Гости также могут расслабиться в бассейне и тропических садах. Размещение предоставляется в 15 уютно оформленных номерах, все с отдельными ванными и горячей водой, нагретой солнечными батареями, противомоскитными сетками и потолочными вентиляторами. Многочисленные ретриты проводятся в течение всего сезона, но гости могут остановиться там индивидуально для личного йога-отдыха.

Стоимость: Варьируется в зависимости от ретрита.

Деревня Йоги Земли, Палолем (Южный Гоа)

Пройдите по шаткому бамбуковому мосту в северной части пляжа Палолем, и вы окажетесь среди особого сообщества в Earth Yoga Village. У деревни есть девиз «Живи жизнью, которую любишь, и люби жизнь, которой живешь». Здесь рады всем, кто интересуется здоровьем и личностным ростом, а не только практикующим йогу. Цель состоит в том, чтобы заставить людей восстановить связь с собой и омолодиться. В дополнение к йога-каникулам и обучению учителей йоги проводятся различные другие ретриты, в том числе ретриты осознанной жизни и ретриты веганской кухни. Подается здоровая пища и проводятся традиционные лечебные процедуры. Кроме того, среда - это тихий день в деревне, позволяющий заняться самоанализом. Деревня работает с ноября по апрель каждого года и рассчитана на 35 человек в комфортабельных экологически чистых хижинах и общежитиях.

Стоимость: 200-часовая программа подготовки учителей йоги стоит от 1 640 долларов США. Ретриты по осознанной жизни стоят от 1 доллара США,050.

The Beach House, Колва (Южный Гоа)

Этот новый бутик-оздоровительный курорт расположен в уединенном месте на пляже Сернабатим, недалеко от пляжа Колва в Южном Гоа. Он имеет 15 роскошных номеров и предлагает широкий спектр комплексных оздоровительных программ, начиная от полного восстановления баланса тела и заканчивая йогой и детокс-ретритом. Есть также пранаяма, медитация, аюрведические консультации и полезная вегетарианская йогическая кухня. В команду штатных специалистов входят врачи, диетологи и гипнотерапевты.

Стоимость: Есть пяти-, семи-, 10- и 14-дневные ретриты йоги, начиная примерно с 1 200 долларов США на человека, двухместная доля.