Как стоять в слаломе на водных лыжах или вейкборде

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Последнее изменение: 2024-02-09 03:37

В вейкбординге и слаломе на водных лыжах, как и в сноуборде, есть два способа поставить ноги на доску или слаломные лыжи. Точно так же, как у большинства людей доминирующая рука, у них также, как правило, доминирующая нога. Большинству воднолыжников и вейкбордистов удобнее всего иметь доминирующую ногу в заднем креплении, так как именно эта нога наиболее важна для равновесия и именно она инициирует повороты. Таким образом, недоминантная нога идет вперед.

Чаще всего правая нога находится в заднем креплении, а левая нога впереди, такая стойка называется обычной позицией. Но точно так же, как некоторые люди от природы являются левшами, некоторые вейкбордисты и водные лыжники считают, что левая нога позади, а правая впереди, кажется наиболее естественной. В спорте эта стойка известна как тупая.

Не уверены, следует ли ставить правую или левую ногу вперед в креплениях для вейкборда или слаломных водных лыжах? Не паникуйте, это законный вопрос для новичков, и есть пять простых тестов, чтобы узнать, какая нога куда идет.

Испытание Падением

Встаньте, поставив ноги вместе, и закройте глаза. Попросите кого-нибудь осторожно подтолкнуть вас вперед сзади. Любая нога автоматическисначала тянется вперед, когда вы ловите равновесие, это нога, которую вы, вероятно, должны поставить в переднее крепление для вейкборда или слаломное крепление для водных лыж. Естественный импульс, когда вы закрываете глаза, состоит в том, чтобы сохранить равновесие на доминирующей ноге и дотянуться другой ногой, чтобы поймать себя.

Этот тест будет наиболее эффективным, если испытуемый стоит с закрытыми глазами, поскольку другой человек застает его врасплох, когда он продвигается вперед. В противном случае, возможно, в реакцию пойдет какая-то сознательная мысль.

Тест штанов

В большинстве случаев, та нога, которую человек первой вставит в штаны, будет той ногой, которая должна быть в переднем креплении на вейкборде или слаломных лыжах. Здесь также большинство людей склонны балансировать на ведущей ноге, надевая штаны. Балансирующая нога должна быть в заднем креплении, другая нога в переднем креплении.

Демонстрационный тест

Узнать, какая нога является вашей естественной передней, обычно легко, если вы просто продемонстрируете слаломные лыжи или вейкборд, попробовав левую и правую ноги в заднем креплении. Один путь будет наиболее естественным, особенно на поворотах. Большинству людей удобнее поворачиваться, когда доминирующая нога находится в заднем креплении, а недоминантная нога выдвинута вперед.

Тест по лестнице

Стой неподвижно у подножия лестничного пролета и попроси кого-нибудь неожиданно крикнуть «иди». Первая нога, которую вы поднимаете, чтобы встретить нижнюю ступеньку, является вашей доминирующей ногой; это тот, который должен быть в заднем креплении на водных лыжах или вейкборде.

Тест подъемника

КрисХармон из California Water Sports в Карлсбаде, штат Калифорния, предлагает начать с комбинированных лыж, чтобы увидеть, на какой ноге легче балансировать. «Как профессиональный лыжный инструктор, я использую следующий метод. Пусть новичок начинает с двойных (комбинированных) лыж. Скажите лыжнику поднять одну лыжу из воды примерно на 6–12 дюймов в течение 2–6 секунд, согнув лодыжку. чтобы носок лыжи не ловил воду.

Далее попросите лыжника чередовать левую и правую лыжи в течение двух-шести минут. Убедитесь, что лыжник держит рукоятку на уровне бедра и что рукоятка остается тихой (то есть не тянет руками), а подбородок держит поднятым. После этого процесса лыжник точно будет знать, на какой ноге легче балансировать. Эта нога должна быть передней на одиночной лыже», - говорит Хармон.