7 лучших центров традиционной йоги в Индии

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Последнее изменение: 2024-02-09 03:35

Йога, как неотъемлемая часть индуизма, веками практиковалась в Индии как способ освобождения разума, тела и духа. В последние годы йога также стала популярной на Западе, вдохновляя все больше людей приезжать и изучать йогу в Индии в традиционной обстановке. В Индии есть много центров йоги, предлагающих все, от углубленных курсов до гибких групповых занятий. Поскольку стиль йоги и подход к обучению различаются в каждом центре, важно хорошо подумать о своих потребностях, прежде чем подавать заявку.

Этот список традиционных школ йоги в Индии даст вам представление о том, что они предлагают.

Пармарт Никетан, Ришикеш

Пармарт Никетан с его потрясающими горными пейзажами в священном городе Ришикеш является прекрасным духовным местом для изучения йоги. Ашрам оборудован 1000 комнат в кампусе площадью восемь акров. Он проводит обширную программу йоги для начинающих, ведического наследия и духовности, а также курсы подготовки учителей. Ежедневные занятия также открыты для посетителей. Популярным развлечением является недельный международный фестиваль йоги, который проводится в ашраме каждый март. Ашрам также проводит священные индийские свадебные церемонии и Ганга-аарти каждый вечер.

• Адрес: P. O. Сваргашрам, Ришикеш(Гималаи), Уттаракханд. Тел.: (91 135) 2440088.
• Продолжительность курса: От двух недель до одного месяца. Предоставляются недорогие номера.

Кришнамачарья Йога Мандирам, Ченнаи

Кришнамачарья Йога Мандирам был основан сыном "дедушки" современной йоги - Т. Кришнамачарьей. Кришнамачарья преподавал йогу как Б. К. С. Айенгару, так и Шри К. Паттабхи Джойсу. Он разработал индивидуальный стиль йоги, известный как винийога, основанный на хатха-йоге, адаптированный к различным потребностям. «Сердце йоги» - одна из самых популярных программ института. Это 120-часовой четырехнедельный интенсив без проживания, охватывающий ключевые аспекты асан, пранаямы, философии, медитации и пения. Также предлагаются курсы ведического пения и пранаямы (дыхания), а также специальная Международная программа подготовки учителей продолжительностью более 500 часов.

• Адрес: Новый № 31 (Старый № 13) Четвертый перекресток, Р. К. Нагар, Ченнаи. Тел.: (91 44) 2493-7998.
• Продолжительность курса: От двух до четырех недель.

Мемориальный институт йоги Рамамани Айенгара, Пуна

Этот известный институт привлекает серьезных студентов йоги со всего мира. Он проводит регулярные занятия по йоге Айенгара (форма хатха-йоги, которая фокусируется на позах) для всех уровней. Также проводятся специальные занятия для женщин, детей и людей с проблемами со здоровьем. К сожалению, можно ждать два года, чтобы получить место в институте. Поскольку Институт уделяет особое внимание углубленному изучению йоги, студенты также должны иметь значительный предшествующий опыт занятий йогой.практикующих йогу Айенгара.

• Адрес: 1107 B/1, Hare Krishna Mandir Road, Модельная колония, Шиваджи Нагар, Пуна. Тел.: (91 20) 2565-6134.
• Продолжительность курса: Один месяц. В неделю можно посещать не более шести занятий. Проживание не предоставляется.

Институт Аштанга, Майсур

Расположенный в Майсоре и управляемый потомками почитаемого гуру Шри Кришны Паттабхи Джойса, который преподавал там йогу с 1930-х годов до своей смерти в 2009 году, Институт Аштанга предлагает постоянные интенсивные занятия аштанга-йогой в течение всего года. Занятия предназначены только для серьезных студентов, и места в них очень востребованы. Необходимо подать заявку не менее чем за два месяца. Размещение не предоставляется, но есть много поблизости.

• Адрес: 235 8th Cross, 3rd Stage, Гокулам, Майсур Тел.: (91 821) 2516-756.
• Продолжительность курса: Минимум один месяц, не более шести месяцев.

Бихарская школа йоги, Мунгер

Ашрам Бихарской школы йоги был основан в 1964 году Свами Сатьянандой Сарасвати, учеником Свами Шивананды Сарасвати (одного из величайших мастеров йоги 20 века, основавшего Общество Божественной Жизни в Ришикеше). Это очень олдскульное место, которое учит полному йогическому образу жизни. Сатьянанда-йога включает в себя традиционные позы, дыхание и медитацию. Однако, если вы посещаете школу, вы обнаружите, что позы там редко практикуются. Вместо этого упор делается на работу (службу) и медитацию. Те, кто больше заинтересован в посещении курса йоги, могутлучше записаться в ответвление Bihar Yoga Bharati, которое более открыто для иностранцев.

• Адрес: Бихар Йога Бхарати, Ганга Даршан, Форт, Мунгер, Бихар. Тел.: (91 6344)222430.
• Продолжительность курса: Четырехмесячный курс по изучению йоги, с октября по январь каждого года.

Шивананда Йога Веданта Центры и Ашрамы, Керала и Тамил Наду

Шивананда Йога Веданта Центры и Ашрамы были основаны в 1959 году Свами Вишнудеванандой, другим учеником Свами Шивананды Сарасвати. Учения основаны на пяти пунктах йоги: позах, дыхании, релаксации, медитации и диете. В ашрамах предлагаются занятия в формате «закрытая», а также курсы по йоге и медитации. Большой популярностью пользуются курсы йоги и медитации для начинающих. Также предлагаются йога-каникулы и подготовка учителей в ашрамах.

• Адрес: Плотина Нейяр, район Тривандрам, Керала. Ашрам Шивананды в Мадурае, штат Тамил Наду, меньше по размеру и более интимный. Электронная почта: [email protected]
• Продолжительность курса: От двух до четырех недель.

Институт йоги, Мумбаи

Институт йоги является старейшим организованным центром йоги в мире. Он был основан в 1918 году Шри Йогендраджи, учеником Шри Парамхамсы Мадхавадасджи (известного мастера йоги из Бенгалии). Институт, хотя и не так известен, как некоторые другие центры йоги в Индии, предлагает ряд отличных курсов, семинаров и лагерей. Особый интерес представляют лечебно-оздоровительные лагеря. Они направлены на преодоление конкретныхзаболевания, включая проблемы с сердцем и дыхательными путями, гипертонию, диабет, ортопедические заболевания и проблемы, связанные со стрессом. Также есть специальные программы для детей и беременных.

• Адрес: Шри Йогендра Марг, колония Прабхат, Восточный Сантакрус, Мумбаи. Тел.: (91 22) 2611-0506.
• Продолжительность курса: От двух до 21 дня. Также проводятся регулярные занятия йогой.