Поход к базовому лагерю Эвереста: полное руководство

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Последнее изменение: 2024-02-09 02:38

Поход к базовому лагерю Эвереста в национальном парке Сагарматха в Непале - это приключение на всю жизнь. Хотя на самом деле восхождение на Эверест недосягаемо для многих из нас, любой человек с достаточным упорством и хорошей физической подготовкой может достичь EBC и ледопада Кхумбу, отправной точки для восхождения на Эверест. (Вам понадобится разрешение на 11 000 долларов и серьезное оборудование, чтобы подняться выше!)

Гималайские пейзажи здесь не имеют себе равных на земле. Снежные стражи станут свидетелями вашей борьбы за вершину мира, а ступы, молитвенные флаги и таблички на санскрите напомнят вам о духовном значении этого места. К сожалению, многочисленные памятники туристам, погибшим на тропе, подчеркивают серьезность вашего предприятия.

Вы будете сражаться с ледяным холодом, разреженным воздухом, переменами погоды и собственным телом во время восхождения. Оказавшись в базовом лагере Эвереста, вы даже не сможете увидеть саму знаменитую гору, если не потратите день на восхождение на Кала Паттар (18 519 футов), соседнее возвышение, с которого в хорошую погоду открывается вид на «Святую Мать».

Прочитайте наш полный путеводитель по походу к базовому лагерю Эвереста с информацией о том, что взять с собой, когда идти, турах EBC и многом другом. Обратите внимание, что мы расскажем только о том, как добраться до Южного базового лагеря в Непале, а неСеверный базовый лагерь в Тибете.

Чего ожидать

Поход к базовому лагерю Эвереста включает в себя походы между домиками (или «чайными»), расположенными в деревнях вдоль тропы. Некоторые дни могут состоять всего из четырех часов подъема в гору или около того, в зависимости от того, насколько высока высота за день. Иногда у вас будет возможность перейти в другую деревню выше, но, несмотря ни на что, вы никогда не наберете больше 1 312 футов (500 метров) за день.

Оказавшись выше линии деревьев, общие комнаты в ваших домиках неизменно будут отапливаться печами, сжигающими навоз яков. Утомленные туристы будут слоняться вокруг этих печей, согреваясь и общаясь, прежде чем уйти пораньше в свои неотапливаемые комнаты. Общие туалеты иногда располагаются в заснеженных надворных постройках.

Деревня Намче Базар (11 290 футов) считается последней полностью «цивилизованной» остановкой на пути к базовому лагерю Эвереста. Здесь туристы могут насладиться угощениями из немецкой пекарни во время просмотра документальных фильмов. Вы найдете последнее снаряжение и сувениры для продажи вместе с последним банкоматом на тропе. Вы даже можете побаловать себя в «самом высоком ирландском пабе в мире» по пути вниз после успешного похода!

Когда лучше всего отправиться в базовый лагерь Эвереста?

Лучшее время для похода к базовому лагерю Эвереста - весна (с марта по май) или осень (с сентября по ноябрь). Если вы хотите увидеть лагерь в полной форме с альпинистами, группами поддержки и съемочными группами, вам нужно приурочить свое путешествие к весеннему альпинистскому сезону, обычно в конце апреля или начале мая. Это также самое оживленное время в Непале.

Чтобы избежать пробок на тропах, подумайте о том, чтобы отправиться в базовый лагерь Эвереста в сентябре или октябре. К сожалению, это означает походы в более прохладную погоду, когда дневной свет еще меньше, чем обычно.

Избегайте походов летом в сезон дождей. Влажность уменьшает красивые виды на более низких высотах, а снегопад закрывает тропы на больших высотах.

Заказать тур или поехать самостоятельно?

Есть три варианта прохождения трека к базовому лагерю Эвереста:

• Забронируйте групповой тур, и все для вас будет подготовлено.
• Совершите поход к базовому лагерю Эвереста самостоятельно.
• Прибытие в Непал, затем самостоятельно наймите гида и/или носильщика.

Независимо от того, какой вариант вы выберете, попробуйте провести дополнительный день на Намче-базаре. Дополнительное время на высоте 11 290 футов снижает некоторые эффекты высоты позже; вы получите больше удовольствия от похода и меньше будете страдать. Дополнительный день не «пропал впустую» - многодневные походы вокруг Намче-Базара открывают прекрасные виды, давая вашему телу время на адаптацию. Ваши шансы успешно добраться до базового лагеря значительно возрастут, если вы проведете больше времени в Намче-Базаре.

Туры в базовый лагерь Эвереста

Хотя на сегодняшний день это самый дорогой вариант, организация всего до вашего приезда обеспечивает душевное спокойствие. О вас позаботятся на протяжении всего пути, и вы получите доступ к лучшим мерам безопасности, таким как дополнительный кислород. Крупные компании используют яков, чтобы доставить ваше снаряжение вперед; ты найдешь его ожидающим тебя в твоей чайханеномер в конце каждого походного дня.

Вы можете забронировать тур в базовый лагерь Эвереста онлайн из дома или, если позволяет время, сделать это по прибытии в Катманду. Бронирование на месте через непальское агентство экономит деньги и лучше помогает местной экономике. Вы найдете трекинговые агентства на каждом углу Тамеля, но, к сожалению, не все из них надежны. Выберите авторитетное агентство, которое является членом Ассоциации туристических агентств Непала. Вы можете увидеть в каталоге участников, как долго работает агентство, и, надеюсь, принять более взвешенное решение.

Самостоятельный поход

Во-первых, самостоятельный поход к базовому лагерю Эвереста не обязательно означает одиночный поход. Треккинг в Гималаях в одиночку опасен независимо от уровня вашего опыта. Простой промах или неожиданное изменение погоды может помешать вам добраться до следующей чайханы до того, как ночью температура резко упадет.

Независимые путешественники могут сэкономить много денег, отказавшись от организованных туров и просто объединившись с другими путешественниками, которых они встречают по пути. (Все, кого вы встречаете в домиках, идут в одном из двух направлений: вверх или вниз!) Хорошо обозначенная тропа к базовому лагерю Эвереста занята в пиковые сезоны треккинга, что дает вам наилучшие шансы встретить новых друзей, которые соответствуют вашей скорости и уровень физической подготовки.

Самостоятельное движение, конечно, сопряжено с определенным риском. Вы будете нести ответственность за свое благополучие и принимать важные решения. С другой стороны, вы сможете установить свой собственный темп и вносить коррективы в зависимости от того, насколько хорошо ваше тело акклиматизируется. Большинство путешественников погибли наслед каждый год происходит, когда люди в групповых экскурсиях страдают от острой горной болезни (AMS), но не говорят об этом. Они боятся всех затормозить или не хотят лишиться возможности добраться до базового лагеря Эвереста.

Если вы путешествуете самостоятельно, подберите хорошую карту маршрута в Катманду. Не полагайтесь исключительно на электронные устройства при принятии решений о выживании! Вам также нужно будет оставить свой багаж в надежном гостевом доме или отеле в Катманду. Запирающиеся вещмешки и навесные замки можно приобрести в местных магазинах; некоторые владельцы выкупят их обратно, как только вы вернетесь из похода.

Походные гиды и носильщики

Будьте уверены: ваш рюкзак будет тяжелее на высоте 15 000 футов, чем дома! Даже если вы независимый путешественник, вы можете нанять местного гида и/или носильщика. Найм напрямую гарантирует, что деньги пойдут шерпам, а не западному турагентству, которому удалось хорошо зарекомендовать себя в Интернете. Ожидайте платить от 15 до 20 долларов в день за носильщика или от 25 до 30 долларов в день за гида.

Вам нужно будет обсудить условия и непредвиденные обстоятельства, прежде чем отправиться в путь. Оплата до половины платы за носильщика авансом является обычным явлением, и вы также должны будете давать чаевые гидам и носильщикам после поездки. Окончательно уточните детали и другие расходы, чтобы избежать возможных разногласий. Согласованная дневная ставка должна включать их питание, напитки и проживание, чтобы потом у вас не попросили денег.

Гиды подойдут к вам на улице в Тамеле, однако вам следует нанимать только надежного и лицензированного гида либо через туристическую компанию, либо через ваше жилье. Вы все еще можете нанятьНосильщик позже на тропе, поговорив с персоналом в вашем домике.

Сколько стоит поход к базовому лагерю Эвереста?

Стоимость похода к базовому лагерю Эвереста полностью зависит от необходимого вам уровня комфорта. На тропе действует одно непреложное правило: цены растут по мере подъема высоты. Этот шоколадный батончик за 50 центов из Катманду стоит 7 долларов на высоте 17 000 футов!

Чрезвычайно простое размещение в чайханах можно найти всего за 5 долларов за ночь. Ожидается, что вы будете есть там, где остановились. Сытным непальским блюдом дал бхат можно насладиться за 6 долларов или меньше, но ожидайте, что вы заплатите гораздо больше за западную еду. Банка кока-колы может стоить до 5 долларов; помните, он тяжелый, и его должен нести носильщик.

Другие предметы роскоши увеличивают стоимость жизни на тропе. (Несколько) теплый душ может стоить 5 долларов. Зарядка электронных устройств и доступ к Интернету, если он доступен, стоят несколько долларов в час, а системы зарядки от солнечных батарей часто работают медленно и обеспечивают лишь слабую зарядку. В зависимости от ваших пристрастий к еде и напиткам, планируйте тратить от 20 до 30 долларов в день на жизнь на тропе. Сюда не входят сборы, которые вы платите носильщикам и гидам.

Если вы еще не оплатили расходы, самым большим расходом будет короткий перелет в Луклу и обратно. 30-минутный перелет может стоить около 180 долларов в одну сторону.

Нужно ли разрешение на посещение базового лагеря Эвереста?

Для похода к базовому лагерю Эвереста вам потребуется как минимум два разрешения. Ваш организатор тура, вероятно, предоставит их, но вам нужно будет организовать их самостоятельно, если вы путешествуете самостоятельно.

• Национальный парк СагарматхаРазрешение:Получите его в офисе Совета по туризму Непала в Катманду (приблизительно 25 долларов США).
• Кхумбу Пасанг Лхаму Сельский муниципалитет Разрешение: Вы получите это разрешение на контрольно-пропускном пункте в Лукле; он недоступен в Катманду (примерно 17 долларов США).
• Разрешение в заповедник Гауришанкар: Вам нужно это разрешение от Совета по туризму только в том случае, если вы совершаете более длительный поход к базовому лагерю Эвереста из Иржи вместо полета в Луклу (примерно 17 долларов США).

Система разрешений изменилась в 2018 году. Не обращайте внимания на любую информацию, которую вы прочитали в другом месте о необходимости карты TIMS для похода к базовому лагерю Эвереста.

Что взять с собой

В Катманду, особенно в Тамеле, более чем достаточно магазинов снаряжения для снаряжения. К сожалению, те же самые магазины забиты контрафактным снаряжением, которое, вероятно, не выдержит трудностей похода. Просеивание кучи использованного снаряжения в темных магазинах требует терпения. Цены завышены, так что настройтесь на игру и начните торговаться!

Если вы забронировали экскурсию, узнайте, что ваша туристическая компания планирует предоставить (например, палки для походов, пуховики и т. д.), прежде чем делать покупки. Подумайте о том, чтобы принести критически важные предметы из дома, чтобы отказ оборудования не повлиял на ваш опыт. Например, вам понадобятся качественные солнцезащитные очки, чтобы предотвратить травму глаз. Солнцезащитные очки, продаваемые на месте, могут иметь наклейки с надписью «УФ-защита», но реальной защиты они не обеспечивают.

• Хорошие походные ботинки. Вы должны инвестировать в высококачественные,непромокаемые походные ботинки и разнашивайте их должным образом перед выходом из дома; болезненные волдыри могут испортить в остальном отличный поход.
• Легкий спальный мешок. Комнаты вдоль маршрута не отапливаются. Домики предоставляют тяжелые одеяла для морозных ночей, но вы оцените наличие слоя между вами и грязными постельными принадлежностями. Подойдет даже легкая шелковая «спальная простыня».
• Альтернативная обувь. После того, как вы сняли свои грязные походные ботинки, вам пригодится пара легких ботинок или сандалий для ношения в коттеджах и общих ванных комнатах.
• Очистка воды: По мере увеличения высоты растет и стоимость воды в бутылках, и необходимо сокращать количество пластиковых отходов. Вы будете пить больше, чем когда-либо, чтобы противостоять обезвоживанию в сухом воздухе. Несмотря на множество вариантов, система с двумя баллонами для диоксида хлора от Aquamira является надежным решением.
• Закуски на тропе: Батончики и орехи дают столь необходимый заряд энергии и морального духа на тропе или в домике.
• USB power bank: Поддержание заряда аккумуляторов в сильный мороз – непростая задача. Если вы планируете использовать телефон для фотографий или общения, возьмите с собой прочный внешний аккумулятор.
• Диамокс в таблетках: Диамокс (ацетазоламид) – лекарство для противодействия опасным последствиям AMS. У гидов должно быть что-то под рукой, но независимые туристы захотят купить Diamox для переноски. Остерегайтесь поддельных планшетов, которые продаются в Катманду. Покупайте только в законных аптеках, а не в магазинах, и обсуждайте, как ими пользоваться.

Есливы не будете брать свои палки и другое снаряжение домой после похода, подумайте о том, чтобы отдать их непосредственно шерпам, которых вы встретите в Лукле.

Как добраться

Прилетите в международный аэропорт Катманду Трибхуван (KTM) и запланируйте провести несколько дней, отдыхая и готовясь к походу. Если вы не начнете поход в Иржи, что требует семичасовой поездки на автобусе и дополнительных пяти-семи дней похода, вам нужно будет забронировать рейс до Луклы.

Полет на маленьком винтовом самолете из Катманду в Луклу (LUA) является одним из самых страшных и живописных авиационных событий, которые могут испытать многие путешественники. Несмотря на то, что это не самый высокогорный аэропорт в мире, изменения погоды и видимости привели к достаточному количеству авиакатастроф в аэропорту Тензиг-Хиллари в Лукле, чтобы заслужить звание «самого опасного аэропорта в мире».

Поход к базовому лагерю Эвереста начинается в Лукле и заканчивается у печально известного ледопада Кхумбу!

Насколько опасен базовый лагерь Эвереста?

Хотя обморожения и каменные оползни представляют опасность на тропе, самая большая опасность – далеко – исходит с большой высоты. Как только появятся симптомы ОГБ (сильная головная боль и тошнота), вам необходимо как можно скорее спуститься. В идеале вы должны подниматься достаточно медленно, чтобы свести к минимуму высотную болезнь.

CDC рекомендует никогда не набирать более 500 метров за один день и брать день отдыха на каждую набранную 1000 метров. Когда это возможно, вы должны спускаться спать на более низкой высоте, чем самая высокая точка, достигнутая в течение дня. Отслеживайте и вычисляйте высоты так, как будто от этого зависит ваша жизнь.

Большая высота над уровнем моря и разреженный воздух создают дополнительные риски. Во-первых, ваше тело увеличит производство эритроцитов, вызывая чрезмерное мочеиспускание; обязательно пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Многие туристы также испытывают сухой, резкий «кашель кхумбу» из-за того, что тяжело дышат в разреженном воздухе и вдыхают местную пыль. Вы можете прикрыть лицо банданой или балаклавой для некоторой защиты. Кашель обычно проходит через некоторое время. Ультрафиолетовые лучи также более вредны в разреженном воздухе, поэтому защитите кожу, губы и глаза, нанеся солнцезащитный крем с высоким SPF и бальзам для губ, наденьте одежду с длинными рукавами и солнцезащитные очки.

Наконец-то поезда на яках всегда имеют преимущество! Никогда не делите мост с одним из них и всегда проходите их «внутри» тропы. Испуганные яки непредсказуемы и иногда сбивают путешественников с тропы.

Дополнительные советы

• Отнеситесь серьезно к запасам закусок. Упакуйте шоколадные батончики, даже если вы обычно не балуетесь дома. Вы почувствуете сильную тягу к более высоким высотам. Путешественники готовы потратить 7 долларов и более за батончики Snickers возле базового лагеря Эвереста!
• Погода в Гималаях меняется быстро и непредсказуемо. Рейсы в Луклу и из Луклы часто задерживаются на день или два, а может и дольше, если начинается система зимних штормов. Добавьте несколько буферных дней в свой маршрут в Катманду на всякий случай.
• Прежде чем лечь спать, попросите персонал чайханы налитькипяток в бутылки и использовать их в качестве грелки для кровати. Справедливое предупреждение: утром они, скорее всего, замерзнут рядом с вами!
• Сон с телефоном и аккумуляторами в постели. Тепло вашего тела немного продлит срок службы батареи.
• Ограничения по весу, установленные авиакомпаниями, которые летают в Луклу, строго соблюдаются. Если авиакомпания указывает 33 фунта (15 кг), это включает в себя весь багаж, уложенный или перевозимый. Не рискуйте лишиться снаряжения в аэропорту Катманду, потому что вы на фунт или два больше нормы. Вы можете засунуть некоторые предметы в карманы, в разумных пределах.