Поднимитесь на Эверест виртуально с помощью этой тренировки в прямом эфире

2025 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 16:02

Прошлый год вынудил многих людей проявить творческий подход к своим тренировкам из-за ограничений и мер предосторожности: виртуальная йога в гостиной, использование банок или винных бутылок в качестве утяжелителей и поиск лучшей маски для тренировок. стало новой нормой. Но в понедельник, 22 марта 2021 года, одна фитнес-компания, iFit, позволит вам вывести свои тренировки на новый уровень с помощью прямой трансляции тренировки с горы Эверест.

30-минутная тренировка под названием «Поход на восход солнца на Эвересте» состоится 22 марта в 20:00. EST, что будет началом восхода солнца в Непале. Участники поднимутся на Кала Паттар, тропу на высоте 18 300 футов, откуда открывается вид на вершину.

Если вы когда-нибудь мечтали о восхождении на Эверест, это может дать вам представление о том, каково это – совершать восхождения на эту легендарную гору. Кроме того, у вас будут опытные гиды, которые проведут вас через это: Лидия Брэдли, первая женщина, поднявшаяся на Эверест без дополнительного кислорода, и единственная женщина, которая пять раз сопровождала группу альпинистов на вершину Эвереста; Анг Черинг Лама, альпинист, участвовавший в спасательной операции на самой большой высоте в мире, во время которой его команда спасла двух альпинистов на высоте 28 215 футов на Эвересте; и Кентон Кул, покоривший Эверест14 раз. Излишне говорить, что вы будете в хорошей компании для восхождения. Вы можете узнать их заранее во время прямой трансляции вопросов и ответов в Instagram, которая состоится из базового лагеря на горе Эверест накануне вечером, 21 марта, в 20:00. (Задайте им любые вопросы через Instagram или Facebook.)

Чтобы получить наилучшие впечатления от этой тренировки, используйте беговую дорожку или эллиптический тренажер с поддержкой iFit от NordicTrack, ProForm или Freemotion. Когда вы их используете, технология iFit LiveAdjust автоматически регулирует наклон, уклон, скорость и сопротивление используемого вами оборудования в соответствии с тренировкой под руководством тренера, которую вы транслируете.

Или, если вы новичок в iFit, вы все еще можете участвовать в этой тренировке; просто загрузите приложение и подпишитесь на 30-дневную пробную версию, а затем начните тренировку на любой беговой дорожке или эллиптическом тренажере. (Вам просто нужно будет самостоятельно контролировать настройки машины.)

Вместимость будет ограничена из-за возможности парения на удаленной и высокогорной горе Эверест. Присоединяйтесь за 10 минут до тренировки и выберите значок "В прямом эфире", чтобы начать прямую трансляцию.

Если вы не можете провести эту тренировку в прямом эфире, не волнуйтесь - видео будет добавлено в библиотеку iFit по требованию, чтобы вы могли транслировать ее позже. Компания также работает над сериалом из 18 частей под названием «Эверест: Путь к базовому лагерю», который выйдет этой весной. В дополнение к тренировкам из серии (под руководством тех же трех гидов) пользователи также могут узнать об истории и культуре Непала и полюбоваться великолепными пейзажами Эвереста.