Что надеть в поход: эксперты делятся лучшей одеждой для походов

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Последнее изменение: 2024-02-09 02:37

В этой статье

Свежий воздух, чувство выполненного долга и часы, проведенные в красивом месте, - это одни из лучших составляющих пешего туризма. Худшие части? Натирание, потная одежда и боль в ногах. К счастью, худших частей (в основном) можно избежать, если следовать нескольким основным рекомендациям о том, как одеться для похода.

Правильно одеться для похода - это не мода. Речь идет о том, чтобы вам было комфортно и безопасно. Ваша одежда и снаряжение должны двигаться вместе с вашим телом, поэтому избегайте джинсов и плотных тканей. Также важно носить одежду, которая защищает вас, в том числе обувь, которая, как вы знаете, не вызовет мозолей, и материалы, предназначенные для быстрого высыхания, чтобы вы не начали внезапно замерзать, когда войдете в тень в мокрой от пота одежде.

К счастью, вам не нужно тратить сотни на новое снаряжение или следовать сложным правилам. Знать, что надеть в поход, несложно. Вот ваша шпаргалка.

Что надеть сверху

Нет однозначного ответа, какой стиль рубашки надеть сверху, но есть несколько особенностей, которые вам, вероятно, пригодятся. Ищите рубашки с плоской строчкой, чтобы предотвратить натирание и покраснение. Плоские швы соединяют куски ткани встык, а не внахлест. Это создает очень гладкуюшвы меньше раздражают кожу.

Убедитесь, что все, что вы носите сверху, впитывает влагу и быстро сохнет. Влагоотведение означает, что пот будет выводиться на внешний слой ткани, а быстросохнущий означает, что вы можете превратиться из промокшего до почти сухого за считанные минуты. Ткани, которые не соответствуют этим критериям, включают хлопок и лен, которых всегда следует избегать в походах. По словам Николь Снелл, гида Fjällräven и гида по приключениям в Black Girls Trekkin в Лос-Анджелесе, рассмотрите возможность выбора натуральной или смешанной шерсти для наиболее универсальных вариантов. «Шерсть пропускает воздух, сохраняет тепло, даже когда намокнет, сохраняет прохладу, даже когда жарко, и является прочным материалом», - сказал Снелл.

Вы всегда должны иметь при себе непромокаемую куртку, даже в дневных походах, когда прогноз погоды требует солнца. К счастью, многие куртки таких брендов, как Stio, Arc’teryx и Eddie Bauer, складываются во внутренние карманы, занимая минимум места в походном рюкзаке. Ищите куртку с DWR (водонепроницаемым покрытием), а также с дополнительным водонепроницаемым рейтингом, если вы часто путешествуете в сырую погоду. Куртки оцениваются по миллиметровой шкале влажности в зависимости от марки. Ищите что-то с рейтингом 16 000 мм (16K) или выше, если вы ожидаете сильного дождя.

Что надеть снизу

Решение о том, что надеть снизу во время похода, в основном такое же, как и то, что надеть сверху: удобные, быстросохнущие ткани.

Шорты, брюки или даже походные юбки или шорты - все это хорошие варианты, в зависимости от ваших личных предпочтений. Если вы отправляетесь в поход на дальние расстояния, обязательно попробуйтенаденьте свой нижний слой вместе с рюкзаком, чтобы ваши шорты не съезжали вверх или вниз и не защемляли, когда ваш рюкзак привязан к бедрам. Если вы из тех людей, которые никогда не знают, что надеть, брюки-трансформеры на молнии могут стать хорошим вариантом.

Если вы путешествуете по очень каменистой местности или планируете много карабкаться, вам, вероятно, понадобится ткань, устойчивая к истиранию, например, сделанная из материалов рипстоп или нейлона, материал настолько прочный, что они используют его для сделать веревки для скалолазания.

Если вы не ожидаете встречи с кустами, ветвями деревьев, острыми камнями или грубыми кемпингами, вам могут подойти пешие прогулки в трико в стиле йоги или легких спортивных шортах.

Некоторые дополнительные функции, которые следует искать в брюках, включают карманы на молнии или липучке, застегивающиеся края, если внутренний шов слишком длинный, и регулируемый пояс, если они растягиваются на тропе. Если вы собираетесь носить ремень, ищите эластичный ремень без большой пряжки.

(Кстати, обязательно выбирайте быстросохнущее белье.)

Что надеть на ноги

Если вы вынесете из этой статьи только один совет, то он заключается в следующем: всегда разнашивайте обувь. Даже легкие походные сандалии имеют период обкатки, и ничто не выбьет вас из строя быстрее, чем волдырь на пятке или пальцах ног.

Обувь для походов обычно делится на три категории: походные ботинки, походные ботинки и походные сандалии. Походные ботинки имеют тенденцию быть более тяжелыми и более удобными и идеально подходят для многодневных походов. У походной обуви такая же цепкая подошва (внизу), но, как правило, она более прочная.гибкий и легкий вес. Поскольку они не закрывают лодыжку, они обеспечивают меньшую поддержку (хотя правильное их завязывание обеспечивает большую поддержку лодыжки, чем вы думаете).

Последний вариант - походные сандалии. У этих сандалий цепкая подошва, как у туфель или ботинок, но, как правило, они имеют всего несколько толстых ремешков на ступне и пятке. Они предлагают наименьшую поддержку, но популярны среди туристов, путешествующих днем на сверхлегком весе, и для использования на тропах с несколькими пересечениями ручьев..

Водонепроницаемая обувь, как правило, дороже, поэтому, если вы не ожидаете столкнуться со стоячей водой, вы, вероятно, можете выбрать неводонепроницаемую пару (они все еще могут быть водостойкими). Водонепроницаемая обувь часто немного менее воздухопроницаемы, поэтому вариант без водонепроницаемости может сохранять прохладу ног во время длительных походов.

Обязательно примерьте обувь в магазине и разнашивайте ее в походных носках. Походные носки бывают толстые, тонкие, высокие и короткие. Высокие носки лучше всего подходят, если вы путешествуете по зарослям. Если вы идете пешком по грязной местности, подумайте о покупке пары гетр, которые надеваются на ноги, чтобы грязь и снег не попадали на носки и штанины.

Какие аксессуары носить

Некоторые туристы считают, что чем меньше, тем лучше, когда речь идет об аксессуарах, в то время как другим нравится иметь полный рюкзак. Но основы практически для каждого похода одинаковы: головной убор для защиты от солнца и солнцезащитные очки, чтобы предотвратить усталость глаз и блокировать ультрафиолетовые лучи. Избегайте носить козырек, так как он подвергает вас воздействию ультрафиолетовых лучей, которые вызывают обезвоживание, солнечные ожоги и головные боли. В противном случае отлично подойдут бейсболки или мягкие шляпы от солнца.варианты. Для солнцезащитных очков ищите поляризованную пару. Поляризованные линзы уменьшают блики и помогают предотвратить напряжение глаз в периоды яркого освещения. Большинство крупных брендов одежды для активного отдыха предлагают десятки вариантов, или вы можете найти более модные варианты от таких брендов, как Maho Shades или Costa del Mar.

Другие аксессуары, которые могут вам понадобиться в зависимости от погоды, включают перчатки, москитную сетку для лица или пуловер для походов, который можно использовать как шапку, шарф и напульсник.

Многие туристы также носят фитнес-трекеры, чтобы отслеживать походы, отслеживать статистику и следовать заранее загруженным маршрутам. Такие бренды, как Polar, Garmin и Fitbit, предлагают простые в использовании варианты.

Как наслаивать

Дополнительные слои согреют вас по сравнению с одеждой из более толстых тканей, а еще у вас будет возможность снять одежду на случай, если днем потеплеет больше, чем ожидалось. Одевайтесь так, как будто будет холоднее, чем вы ожидаете - вы всегда можете сбросить несколько слоев одежды, но вы не сможете добавить дополнительные слои, если не упаковали их. «Известно, что на вершинах ветрено и холоднее, чем на более низких высотах, поэтому я обязательно упаковываю хотя бы один дополнительный слой. Сколько слоев вы принесете, в конечном итоге будет зависеть от вашего собственного порога холода», - сказал Снелл. «Погода может измениться в любой момент, и во время походов у вас повышается температура тела».

Возможно, вы захотите, чтобы ваш внешний слой был тканью SPF. Большинство материалов имеют рейтинг SPF от 5 до 10, поэтому вредные солнечные лучи все еще могут проникать на вашу кожу. Большинство крупных брендов одежды для активного отдыха производят одежду для походов с защитой SPF.

Наконец, при оценке того, какплатье, посмотри на ночной низкий. Хотя пеший туризм, как правило, является безопасным занятием, если вы заблудились или получили травму и не можете быстро найти помощь, вы можете оказаться на тропе после наступления темноты. Вы оцените наличие дополнительной теплой одежды после захода солнца.