Лучшие тренажерные залы и фитнес-программы в Торонто

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Последнее изменение: 2024-02-09 03:34

Лучшие тренажерные залы и фитнес-программы в Торонто предлагают множество способов привести себя в форму, чтобы вам не было скучно. Широкий выбор тренажерных залов и предлагаемых программ поможет вам оставаться мотивированными и возвращаться снова и снова, независимо от ваших целей в фитнесе или уровня физической подготовки. Если вы ищете новое место для тренировок или просто еще один вариант разнообразить свои тренировки в тренажерном зале, вот лучшие тренажерные залы и фитнес-программы в Торонто.

YMCA Cherry Street

Наследие Игр Pan Am/Parapan Am 2015 года, расположенное в самом сердце многообещающего Канарского района, семейный центр Toronto Cooper Koo Cherry St YMCA, заполненный фитнес-центрами и удобствами для вся семья. Здесь вы найдете не только тренажерный зал и тренажерный зал, но и два бассейна, велостудию, детскую игровую площадку, зеленую крышу площадью 30 000 квадратных футов, баскетбольную площадку, крытую беговую дорожку и широкий выбор групповых занятий фитнесом. которые включают йогу, тренировки с гирями, учебный лагерь и многое другое.

Miles Nadal JCC

Еврейский общинный центр Майлза Надаля в пристройке Торонто - это непринужденное место, где можно потренироваться и которое может многое предложить, когда дело доходит до поддержания физической формы. Здесь вы найдете подогреваемый бассейн с морской водой, джакузи, парную.и сауна в мужской и женской раздевалках, более 90 групповых занятий в неделю, специальная студия свободных весов, обучение боевым искусствам и команда высококвалифицированных инструкторов и тренеров, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе. Они также предлагают программы питания, консультации по питанию, беседы о здоровье, медитацию, массаж и многое другое.

SURFSET Торонто

Если вы когда-нибудь хотели попробовать свои силы в серфинге, но еще не готовы поймать настоящую волну, вы можете получить представление о том, на что будет похож этот опыт (а также получить отличный полный тренировка тела) в Surfset. Тренировка здесь использует движения, вдохновленные серфингом, на доске, предназначенной для имитации физических требований серфинга - без океана. Это тренировка, которая фокусируется на стабильности и силе кора, но она также прорабатывает все ваше тело способами, к которым вы, возможно, не привыкли, что делает ее идеальным способом встряхнуть вашу физическую форму или выйти из тренировочной колеи.

Fit Factory Fitness

Fit Factory Fitness, расположенный в центре Торонто, в районе Кинг и Спадина, возглавляет бывший морской пехотинец США с более чем 28-летним опытом тренировок по фитнесу. Если вы когда-нибудь беспокоились о том, что вам надоест фитнес-программа, это вряд ли будет проблемой, поскольку они предлагают более 200 занятий каждый месяц. Настоящая динамичная и функциональная фитнес-программа в военном стиле фокусируется на тренировочном лагере, боксе и общей силовой подготовке для интенсивной тренировки. Это может показаться пугающим, но разнообразие классов означает, что вы сможете найти что-то подходящее.ваш уровень физической подготовки, даже если вы новичок. В Fitness Factory также есть штатный диетолог, смузи-бар для подпитки после тренировки и стретч-терапия.

Барреворкс

Bareworks, основанная в 2012 году, стала первой студией в Торонто, специализирующейся на занятиях фитнесом на балетном станке. Система была разработана командой местных профессионалов в области танцев и фитнеса и использует балетный станок, эспандеры и утяжеленные мячи, чтобы держать вас в тонусе, подтянутой и стройной, как танцор. Для посещения занятий не требуется предыдущего опыта или танцевального образования, поэтому не беспокойтесь, если у вас нет танцевальной истории. Тренировки сочетают в себе фитнес-тренировки, тренировку кора, йогу и пилатес в одном классе общей подготовки тела под бодрую музыку.

Преследование OCR

Хотите снова почувствовать себя ребенком и в то же время получить отличную тренировку? Не ищите ничего, кроме Pursuit OCR, полностью закрытого тренировочного центра с полосой препятствий. Объект площадью 10 000 квадратных футов также предлагает различные занятия фитнесом, от кардио и силовых тренировок до занятий с гирями, канатов и даже акройоги. Если вас больше интересует полоса препятствий, вы будете карабкаться, висеть, раскачиваться, бегать и пробираться через нее. Трасса рассчитана на совместное прохождение двумя людьми и на одновременное участие нескольких команд.

Спинга

Уникальная фитнес-программа Spynga в Торонто сочетает в себе йогу исоздать веселую и сложную тренировку всего тела. В их фирменном 60-минутном классе вы проводите 30 минут интенсивной езды на велосипеде, чтобы заставить ваше сердце биться быстрее, а затем вы переходите на коврик для 30-минутного потока йоги и отдыха, чтобы сбалансировать свое тело и успокоить свой разум. Если вам нравится заниматься всей семьей, у них есть семейный класс для детей от 8 лет и старше. Spynga также предлагает силовые и круговые тренировки, а также отдельные занятия йогой и ездой на велосипеде в помещении, если вы не хотите совмещать их.