Занятия тай-чи, к которым можно присоединиться во время посещения Гонконга

2025 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 16:03

Неотъемлемая часть жизни многих людей в Гонконге, Тай Чи практикуется в общественных парках по всему городу, особенно рано утром. Хотя бесплатных занятий больше нет, вы все равно можете найти группы, к которым можно присоединиться за небольшие вступительные взносы.

Тай-Чи - это идеальная форма упражнений, которая также идеально подходит для расслабления. Для этого города, который, кажется, всегда держит обе ноги на педали газа, тайцзи - любимый способ расслабиться и сохранить здоровье. Практика включает серию плавных движений, предназначенных для поддержания баланса Инь и Ян в теле. Ни одно из этих движений не требует усилий, и их несложно освоить, что делает тай-чи доступным и привлекательным для туристов.

Где найти уроки тай-чи

В 2015 году Совет по туризму Гонконга прекратил свои бесплатные занятия тай-чи, но на сайте по-прежнему перечислено множество занятий, к которым вы можете присоединиться за ежемесячную плату. Мероприятия проводятся на кантонском диалекте, если не указано иное; нерезиденты должны будут предъявить документы, удостоверяющие личность, для получения менее дорогих льготных сборов. Занятия могут быть отменены из-за погоды; при возникновении проблем с качеством воздуха участникам с существующими сердечными или респираторными заболеваниями рекомендуется обратиться за медицинской консультацией перед посещением занятий.

Туристы идругие посетители могут записаться на эти занятия:

• Teach Tai Chi, проводимый Гонконгской школой тайцзи в театре Kwai Tsing, каждый вторник с 9:00 до 11:00. Мероприятия также включают фильмы и презентации.
• Урок тайцзи, Гонконгская школа тайцзи в ратуше Ша Тин, каждый четверг с 16:00 до 18:00. до 18:00
• Многие обучающие мероприятия для людей, которые могут использовать где угодно, от начальных занятий тай-чи до продвинутых курсов владения мечом, перечислены в Гонконгском культурном центре.

Неформальные группы и бесплатные выставки

Если вы уже знакомы с тайцзицюань, вы можете иногда неформально присоединиться к группам, практикующим в нескольких местах по всему городу. Некоторые группы, которые, как известно, принимают прохожих, можно найти в следующих парках, как правило, рано утром.

• Виктория Парк ранним утром
• Гонконгский парк, в котором есть сад Тай Чи с внутренними двориками, специально предназначенными для практики
• Парк Коу Лун, где каждое воскресенье после обеда проводятся публичные выставки

Сначала спросите разрешения присоединиться к группе, но имейте в виду, что большинство из них не будут хорошо говорить по-английски. Если вы понаблюдаете за группой в течение нескольких дней, прежде чем просить о присоединении, они могут быть более восприимчивы к вашему запросу. Это также даст вам возможность узнать протокол. В частности, следите за тем, платят ли ученики учителям (которые могут быть учителями на пенсии) в конце уроков, это может быть всего доллар или два. Если вы получили разрешение присоединиться на один день, в конце поблагодарите учителя, когда вы платите, и спросите, можете ли вы вернуться.

Если группаотклонит вашу просьбу присоединиться к ним, спросите, не знают ли они о другой группе, которая могла бы вас принять.