9 лучших зимних кроссовок 2022 года

2024 Автор: Cyrus Reynolds | [email protected]. Последнее изменение: 2024-02-09 02:30

Мы самостоятельно исследуем, тестируем, проверяем и рекомендуем лучшие продукты - узнайте больше о нашем процессе. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию.

"Мы живем среди поверхностей, и настоящее искусство жизни состоит в том, чтобы хорошо кататься на них". Слова Ральфа Уолдо Эмерсона - идеальная философия для размышлений о зимнем беге. Зима представляет бегуну кажущиеся бесконечными поверхности: снег, лед, слякоть, грязь, замерзшую грязь, мокрый тротуар, тротуар, слегка покрытый снегом, или тротуар, засыпанный снегом. Вариации могут быть ошеломляющими и могут меняться каждый день. Чтобы хорошо бегать в них, вам нужны подходящие зимние кроссовки.

Здесь мы рекомендуем ряд кроссовок, идеально подходящих для различных условий зимнего бега. Не забудьте начать с размышлений о том, с какими условиями вы будете сталкиваться чаще всего. Многие из этих кроссовок доступны с Gore-Tex или без него, поэтому подумайте, нужна ли вам гидроизоляция (подробнее об этом ниже).

Ниже представлены лучшие зимние кроссовки сезона 2021-2022.

The Rundown Лучший в целом: Лучший бюджет: Лучший для снега: Лучший для льда: Лучший для гонок: Лучший для трассы: Лучший гибрид для трассы/походов: Лучший для дождя: Лучший для дорог: Содержание Expand

Зачем доверять TripSavvy

Лучший результат: Nike Air Zoom Pegasus 38 Shield By You

Что нам нравится

• Теплый
• Универсальный

Что нам не нравится

Сцепление меньше, чем у кроссовок для трейлраннинга

Впервые представленные в 1983 году, Pegasus уже несколько десятилетий пользуются популярностью у бегунов и марафонцев. Зимняя версия Shield продолжает эту традицию и имеет схожие характеристики, такие как удобная посадка, мягкая подошва и поддерживающий верх, хотя изменения не являются незначительными. К ним относятся водоотталкивающая обработка верха без ПФУ, водозащитные накладки, дополнительная теплоизоляция на язычке со складками для тепла, более цепкая подошва для скользкого дорожного покрытия и светоотражающие детали. Все это делает их отличными зимними беговыми кроссовками для большинства людей, которым не нужно что-то более специализированное.

В этом году я проехал много миль на более популярных кроссовках Nike Pegasus 38, и хотя версия Shield выглядит как эта обувь, я могу подтвердить, что эта отличается. Его протектор намного более цепкий, его верхняя часть прочнее и теплее, а межподошва более прочная и менее упругая. Все это говорит о том, что Pegasus 38 Shield в точности повторяет дух своего аналога для теплого сезона: это отличный универсал, который я буду зашнуровывать как для коротких, так и для длинных пробежек. Лучше всего подходит для дорог, но может справиться и с легкой работой по бездорожью. Нет, это не кроссовки для трейлраннинга, поэтому у них нет выступов, которые обеспечат наилучшее сцепление в глубоком снегу и грязи. Но я был удивлен тем, насколько цепкая подошва. Один из моих заездов проходил по трассе и тропе чуть меньше, чем черездюйм снега, и они выдержали. Я также очень люблю язык, который имеет складки, чтобы предотвратить попадание влаги внутрь, но также очень удобен (без странных складок).

Эти кроссовки могли бы быть более отзывчивыми, но многие пены, так сказать, умирают при низких температурах. Что касается зимних характеристик, у них, вероятно, могли бы быть более выраженные выступы, чтобы сделать их более способными в более суровых условиях, но это также сделало бы их менее универсальными. В целом, эта обувь предназначена практически для всех, кто проезжает зимние мили. Это надежная нейтральная беговая обувь, которая набрала больше среднего балла по ключевым характеристикам, таким как отзывчивость, комфорт и готовность к зиме. Конечно, некоторым это не понравится - выбор кроссовок зависит от личных предпочтений, - но я думаю, что большинству людей эта обувь понравится.

Вес: 10,1 унции (285 грамм) | Дроп: 10 миллиметров | Амортизация: Средний | Гидроизоляция: Водоотталкивающая обработка

Лучший бюджет: Merrell Moab Flight

Что нам нравится

• Универсальный
• Надежный захват
• Стандартный комфорт

Что нам не нравится

Без гидроизоляции

Если вы ищете зимние беговые кроссовки с ограниченным бюджетом, лучший вариант - выбрать трейлраннер с относительно неглубокими выступами и достаточной защитой, чтобы справиться с различными поверхностями, которые может преподнести вам сезон. Merrell's Moab предлагает именно это. Его 3-миллиметровые выступы подходят как для зимних дорог, так и для умеренных троп, а удобная и отзывчивая конструкция делает егобыстрый фаворит среди бегунов. Один из тестировщиков назвал размер грунтозацепов, отметив, что их достаточно, чтобы чувствовать себя уверенно на скользких поверхностях, но при этом нет раздражающего скопления снега.

Они не поставляются с водонепроницаемой мембраной - вкладыши Gore-Tex делают обувь дорогой, - но вы можете легко обойтись без этой функции, если ваши пробежки короче и на относительно чистых поверхностях. Если это не так, стоит потратить больше на зимние кроссовки с полным набором сезонных функций. Тем не менее, по словам наших тестеров, эти кроссовки достойно выдержали снежные условия. «Непросто уцепиться за тротуар, когда на пути лежит несколько дюймов свежего снега, но эти кроссовки справляются с этим и делают это хорошо», - отметил наш тестер. Они также удивительно водостойкие. Один из испытателей выдержал эти удары по снегу высотой до четырех дюймов, с большим количеством падений, и у него были абсолютно сухие ноги.

Кроссовки казались сломанными из коробки и отличались упругой амортизацией. «Они имеют движущий эффект и легкие, но мои ноги все еще чувствуют себя защищенными от земли под ними», - отметил один из тестировщиков. Одна незначительная проблема? «Пятка немного свободна», - сказал наш тестер. «Тем не менее, когда я бежал в них, не было никаких заметных проскальзываний или натираний, поэтому я думаю, что это просто неправильно, потому что я к этому не привык».

Вес: 17 унций (460 грамм) | Дроп: 10 миллиметров | Амортизация: Средний | Гидроизоляция: Нет

Лучшее для снега: кроссовки Adidas Terrex Agravic Tech Pro Trail Running

Что нам нравится

• Полный гетры защищает от снега
• Диапазон BOA позволяет регулировать натяжение шнурка на лету
• Промежуточная подошва Boost обеспечивает отличную амортизацию

На что обратить внимание

Шасси в области пятки может быть недостаточно жестким для бегунов, которым нужна высокая устойчивость

Это официально новая эра кроссовок. Карбоновые подножки. Шинные компании, создающие резиновые подошвы. И новомодные системы шнуровки, такие как технология Boa, используемая в высококлассных зимних беговых кроссовках Adidas. Еще одно новое дополнение? Встроенные гетры. Для бега по снегу, превышающему несколько дюймов, необходимы гетры. Вы можете купить гетры на вторичном рынке, но Adidas решил встроить их прямо в Terrex Agravic Tech Pro. Материал водоотталкивающий, а не водонепроницаемый (подробнее об этом чуть позже), что полностью подходит для большинства видов бега и делает обувь более воздухопроницаемой. Система подгонки Boa позволяет регулировать натяжение на лету, не расстегивая гетры и не допуская попадания снега внутрь носков.

Кроме того, в кроссовках Terrex Agravic Tech Pro используется фирменная упругая пена Boost, которая обеспечивает комфортную езду даже при низких температурах, которые обычно гасят отскок промежуточной подошвы. Под ней находится цепкая резиновая подошва Continental (как у производителя автомобильных шин), оснащенная 4-миллиметровыми выступами, достаточно мелкими для движения по заснеженным дорогам и тропам.

Если вы живете где-нибудь со льдом и снегом на земле в течение нескольких недель или месяцев, эта обувь для вас. Наш тестер взял Continentalподошвы шин на различных беговых поверхностях и до восьми дюймов свежего снега и по льду. Обувь практически не скользила и не скользила, несмотря на скользкие условия. «Но что меня больше всего впечатлило в Agravic Tech Pros, так это водостойкость», - сказал наш тестер. «Много раз во время бега я намеренно прыгал по лужам, чтобы посмотреть, не проникнет ли жидкость в верхнюю часть обуви или не вытечет через манжеты на лодыжках. Никаких игральных костей. Мои ноги оставались совершенно теплыми и сухими».

Наша проблема с этими кроссовками заключается в том, что они кажутся неуклюжими и не созданы для скорости. Но если вы используете их по назначению (на льду или в глубоком снегу), скорость, вероятно, не имеет значения.

Вес: 15 унций (425 грамм) | Drop: Н/Д | Амортизация: Средний | Гидроизоляция: Водоотталкивающая

Лучшее для льда: кроссовки Inov-8 Oroc Ultra 290

Что нам нравится

• Отличное сцепление
• Легкий

Что нам не нравится

Не подходит для дорог

Inov-8 сделал Oroc Ultra 290 с одной целью: сцепление. Технология бренда Twin Spike размещает два марганцевых шипа на серии 5-миллиметровых U-образных выступов подошвы. Они достаточно острые, чтобы цепляться за лед и обеспечивать надежное сцепление на мерзлой земле, а также на мягком и мягком материале. Эти кроссовки не являются водонепроницаемыми - подумайте о приобретении гетр на вторичном рынке для дополнительной защиты, - но их устойчивый к истиранию верх не впитывает влагу. Шипы плохо играютс асфальтом, поэтому рассмотрите эту обувь только для настоящих зимних условий.

Наш тестер использовал технологию Twin Spike от inov-8 на обледенелых и заснеженных поверхностях в Колорадо, а также в некоторых грязных условиях после сильных дождей на трассах в округе Вентура, Калифорния. Эти кроссовки делают то, о чем говорят: они прилипают и цепляются за неровные трассы и поверхности. Мы считаем их лучшими для сцепления на льду из-за выступающих металлических шипов. И, не поймите нас неправильно, они очень хорошо выступили на льду. Но мы бы не ограничивали эту обувь только ледяными условиями. Мы также думаем о трейлраннере на Тихоокеанском Северо-Западе, который постоянно сталкивается с грязью и грязью из-за зимних дождей.

Безусловно, эти удары больше подходят для людей с узкой или нормальной стопой. «Мне как человеку с широкими ногами они не подходили», - сказал один из тестировщиков. «Но я все еще ценю то, как они управляются, и я всегда беру их в обувь, когда бушует редкий шторм в Южной Калифорнии».

Вес: 10,15 унций (290 грамм) | Дроп: 6 миллиметров | Амортизация: Средний | Гидроизоляция: Нет

Лучшее для гонок: кроссовки The North Face Flight VECTIV Guard FUTURELIGHT

Что нам нравится

• Легкий
• Изящный
• Быстро

Что нам не нравится

• Прочная амортизация
• Шнуровка немного раздражает

В прошлом году я жил в маленьком городке в Зеленых горах Вермонта, гдебольше грунтовых дорог, чем асфальтированных. Зимой поверхность не имела большого значения, потому что они чаще всего были покрыты снегом. Я все равно бегал в них, примерно 30 миль в неделю, и часто делал это в TNF Flight Vectiv, который является основой этой обуви. Компания The North Face недавно обновила всю свою линейку кроссовок для трейлраннинга. На вершине находится Flight Vectiv, гладкая и легкая обувь для трейлраннинга, созданная для трейловых гонок, с рокерной (изогнутой) подошвой и интегрированной пластиной из углеродного волокна, как в кроссовках высшего уровня для марафона, для упругости и устойчивости.

Flight Vectiv Guard Futurelight - это та же самая обувь, обернутая в интегрированные водонепроницаемые/дышащие шнурки и все такое. Дополнительный слой легкий, закрывает ногу выше лодыжки с помощью молнии и ремешка на липучке, но добавляет достаточно ненавязчивой защиты при беге по глубокому снегу или на неровных обочинах (проушины 4 миллиметра), позволяя мне сосредоточиться на беге. вместо того, чтобы осторожно пробираться по комьям слякоти и снега на дороге. Тем не менее, гетры могут быть улучшены за счет большей регулировки посадки. Ремешок на липучке также не позволил мне создать полную герметизацию вокруг моей тощей голени. Он создан для скорости и обеспечивает защиту, когда местность делает все возможное, чтобы замедлить вас.

Эти кроссовки предназначены для заядлых зимних бегунов и максимально адаптированы к зимним условиям без добавления ледяных шипов. Они созданы для скорости и обеспечивают защиту, когда местность делает все возможное, чтобы замедлить вас. А если вы добавите тяговый аксессуар послепродажного обслуживания, они будут готовы практически к любой поверхности.вы столкнетесь.

Вес: 10,82 унции (307 грамм) | Дроп: 6 миллиметров | Амортизация: Легкая | Гидроизоляция: Мембрана FutureLight The North Face

Лучшее для трейла: Saucony Peregrine 11 GTX

Что нам нравится

• Каменная пластина для передней части стопы
• Полностью водонепроницаемая
• Включите крепление для гетр

Что нам нравится

Маломерит, требуется обкатка

Если вы ищете кроссовки, в которых можно бегать, когда на земле постоянно лежит снег, то Saucony Peregrines - отличный выбор. Peregrines заслужили себе хорошую репутацию среди трейлраннеров благодаря легкости и маневренности, а также адекватному отскоку и защите. Версия GTX, которая расшифровывается как Gore-Tex, добавляет к уравнению защиту от атмосферных воздействий, чтобы обувь подходила для самых суровых зим. Saucony даже включила D-кольцо для бега с защитным чехлом, что дает Peregrine 11 GTX универсальное преимущество при движении по снегу любой глубины.

В дополнение к устойчивости к атмосферным воздействиям, Peregrine имеет ряд выступов в форме шеврона на подошве, которые плотно прилегают друг к другу для надежного сцепления на любой поверхности и достаточного торможения при движении вниз по склону. (Есть даже специальные места для добавления шипов, если вам нужно еще больше сцепления.) «Нескользящая подошва и большие выступы хорошо работают на тропах, но также обеспечат вам безопасность на потенциально скользких тротуарах и дорогах, а гидроизоляция сохранит ваши ноги. просушить весь пробег, одинотметил тестер. Также есть каменная пластина в передней части стопы, которая необходима для трейлов и пригодится, когда вы наступаете на куски льда, прижатые плугом к обочинам дороги. Несмотря на все агрессивные черты, Peregrine остается шустрым и отзывчивым - лучшим из всех миров.

"Как человек, который живет в месте, где снег вероятен с ноября по апрель, я в восторге от пары обуви, в которой я могу уверенно бегать, когда идет снег и мокро (и обледенело, в пределах разумного) вне», - сказал один из тестировщиков. «Во время тестирования в декабре и январе мои ноги оставались сухими на протяжении всего пробега, несмотря на то, что на земле лежал либо свежий снег, либо растаявшая слякоть. мой бег. Даже при нескольких дюймах снега мои ноги оставались сухими."

Несколько замечаний: наш тестер предложил взять половинный размер, так как эта обувь немного узковата и мала. Другой наш тестер сообщил о более длительном периоде обкатки, чем у других туфель, особенно на пятке. «Амортизация в этих кроссовках тонкая, но плотная, что помогло создать серьезную отзывчивость», - отметил тестер. «Обычно в беговых кроссовках мне требуется много амортизации, но для коротких пробежек по снегу я с радостью пожертвую ею ради безопасности и комфорта, которые обеспечивают эти кроссовки».

Вес: 11,5 унций (326 грамм) | Дроп: 4 миллиметра | Амортизация: Средний | Гидроизоляция: Gore-Tex

Лучший трейл/походный гибрид: Hoka One One Speedgoat Mid Gore-Tex 2

Что нам нравится

• Универсальный
• Надежный захват
• Поддержка

Что нам не нравится

Может быть громоздким для некоторых бегунов

Большинство трейлраннингов включают в себя пешие походы, особенно когда местность становится крутой или сложной. Именно здесь сияет средневысотная версия легендарных беговых кроссовок Speedgoat от Hoka. Обычно я очень скептически отношусь к кроссовкам, которые претендуют на слишком большую универсальность; обычно они не становятся хороши во многих вещах, в которых, по их словам, они хороши. Вдобавок ко всему, я никогда не думал, что обувь средней высоты может быть удобной для бега. Но кроссовки Speedgoat Mid доказали, что мои предположения неверны во всех отношениях. Я бегал в них по всему, от сухого асфальта до шести дюймов нового снега. Я по-прежнему выбираю полуботинки для бега по шоссе, но они являются отличным аргументом в качестве кроссовок, убивающих колчан.

Первое, что я заметил, зашнуровав Speedgoat Mids, это то, насколько они удобны, и это ощущение сохранялось на протяжении всех моих пробежек в них. Носок вместительный, воротник поддерживает, но не ограничивает, а подушка хоть и не такая накачанная, как у других Hoka, но довольно мягкая. Дополнительная поддержка и защита его гибридной конструкции также идеально подходят для зимнего бега. Воротник на щиколотке обеспечивает поддержку, но не настолько тугую, что мешает или неудобен, а также действует как дополнительная защита от зимнего мусора. Водоотталкивающий верх со встроенной подкладкой Gore-Tex гарантирует, что ваши ноги останутся сухими в снегу и слякоти.

Speedgoat Mid имеет среднее количество света иплюшевая пена, которой славится обувь Hoka, делает ее упругой и в то же время поддерживающей. Они также имеют низкий перепад 4 мм и относительно широкий носок, что обеспечивает естественное ощущение и подталкивает ваш шаг к средней и передней части стопы, помогая отличать их от настоящих походных ботинок. Тем не менее, его гибридный дизайн очень универсален. Весной вы можете носить его в качестве основного туриста.

Вес: 13,2 унции (374 грамма) | Дроп: 4 миллиметра | Амортизация: Средний | Гидроизоляция: Gore-Tex

Лучшее для дождя: шоссейные кроссовки Brooks Ghost 14 GTX

Что нам нравится

• Водонепроницаемый
• Удобная амортизация
• Отлично на дорогах

Что нам не нравится

Недостаточно цепкие для глубокого снега или льда

Давайте будем честными, если вы бегаете под дождем или снегом, вода может попасть в вашу обувь. Но в неблагоприятных условиях - может быть, это не ливень, а недавний, или изморось - водонепроницаемая мембрана может обеспечить дополнительную защиту. Модель Brooks Ghost существует с 2008 года, и каждая ее версия приносит улучшения, благодаря которым она остается любимицей многих бегунов. Он настолько популярен, что Brooks сделал эту версию с Gore-Tex для тех, кто не уходит, когда погода портится. Тем не менее, обувь остается отзывчивой и удобной благодаря фирменной пене DNA Loft, а ее форма способствует переходу от одного шага к другому. Носите эту обувь, если ваша зимняя пробежка в основном связана с дорогами, даже если онимокрый.

Мне понравилось, насколько ненавязчивым является Gore-Tex внутри Ghost; не похоже, что он должен быть водонепроницаемым, но это так. Я не вынимаю его, когда на велосипедных дорожках и тротуарах еще 4 дюйма, но как только они расчищаются, я зашнуровываю их, будь то длинная пробежка или короткая, дождь или солнце.

У Ghost GTX нейтральная поддержка, но пятка жесткая и довольно устойчивая, не говоря о том, что это обувь с поддержкой, так что это отличный вариант практически для любого бегуна. Но давайте разберемся подробнее: на подошве отсутствуют выступы, поэтому бегунам, выбравшим Ghost, следует придерживаться дорог, тротуаров и гравия. Скажем, идеальный бегун с Ghost 14 GTX - это шоссейный бегун, который не боится выезжать в снег и слякоть на дороге (или падать с неба), но, вероятно, остается дома, если плуги еще не вышли из строя.

Вес: 10,7 унции (303 грамма) | Дроп: 12 миллиметров | Амортизация: Высокая | Гидроизоляция: Gore-Tex

Лучшее для дорог: женские кроссовки Asics Gel-Kayano 28

Что нам нравится

• Светоотражающий
• Поддержка
• Хорошая амортизация

Что нам не нравится

Без гидроизоляции

Одна вещь, которой меня научили марафонские тренировки в течение нескольких зим, заключается в том, что вам не всегда нужна водонепроницаемая обувь, даже здесь, в Нью-Йорке и Вермонте, где зима – это настоящее дело. Гидроизоляция иногда может иметь эффект, противоположный ожидаемому, если ваши ноги нагреваются и начинают потеть, а сцепление с дорогой на сухом асфальте может быть излишним. Вот почему даже зимой я часто выбираю «обычные» кроссовки, такие как Kayano, которые я ценю за их поддержку и в целом прочную конструкцию (я проехал более 300 миль на предыдущей паре).

За почти 30 лет существования Asics Gel-Kayano стала иконой кроссовок. Нет, у этой модели нет гидроизоляции, но это делает ее хорошим выбором для бегунов, живущих в местах с более мягкой зимой, или для тех, кому жарко. (И помните, что гидроизоляция не является обязательной для зимних кроссовок.) Тем не менее, они обладают серьезной отражательной способностью, что важно в сезон, когда люди с 9 до 5 вынуждены преодолевать свои мили до восхода или после захода солнца. Эта обувь имеет прочную опору для задней части стопы для дополнительной устойчивости на непредсказуемой местности, и, в отличие от многих современных кроссовок для бега по дорогам, в подошве которых используется ЭВА, кроссовки Kayano достаточно прочны и достаточно цепкие, чтобы выдерживать легкую зимнюю погоду.

Я также являюсь поклонником минималистичной, быстрой и нейтральной обуви, но для некоторых пробежек я предпочитаю что-то с большей поддержкой. У Kayano 28 это есть, особенно в области пятки, которая жесткая, но не неудобная. Я считаю, что это полезно для неровных зимних поверхностей. Эти кроссовки предназначены для зимних бегунов в хорошую погоду, которые обычно бегают по дорогам и тротуарам. Единственная настоящая зимняя особенность - это светоотражающие детали верха, которые отлично подходят для людей, которые большую часть времени бегают в темноте. Гидроизоляции нет, но многим бегунам она и не нужна даже зимой, если только они не отправляются на пробежку независимо от погодных условий.

Есть некоторыеВ эту обувь включена регулировка пронации для тех, у кого чрезмерная пронация. Они довольно легкие, и я не замечал их во время пробежек, если вообще замечал, но это следует отметить бегунам, которым определенно не нужны кроссовки с такой функцией. Хотя подошва не предназначена для зимних условий или даже грунтовых дорог, я обнаружил, что она очень прочная и достаточно цепкая, даже без выступов. Для меня это делает их хорошими кроссовками для бега зимой, а также теми, которые прекрасно подойдут и летом.

Вес: 10,8 унции (306 грамм) | Дроп: 10 миллиметров | Амортизация: Максимум | Гидроизоляция: Нет

Окончательный приговор

Самая важная особенность зимних кроссовок - сцепление с подошвой. Без хорошего сцепления бег может быстро стать разочаровывающим и бесполезным. И точно так же, как выбор кроссовок является очень личным делом - стопа и шаг у всех разные, так и климат, в котором мы все отправляемся, чтобы преодолеть несколько миль. Выбор подходящих зимних кроссовок требует размышлений о том, где вы живете, и о том, насколько суровыми будут условия, в которых вы планируете бегать. Хорошо, что есть обувь для любой ситуации, с которой вы столкнетесь зимой.

Что касается надежной универсальной зимней обуви, Nike Pegasus Shield (см. REI) - отличный выбор. Если вы не планируете преодолевать тонны зимних миль, рассмотрите бюджетный вариант полета Merrell Moab Flight (см. Backcountry). А если вы живете в очень снежной среде, мы рекомендуем Adidas Terrex Agravic Tech Pro (см. у Дика).

Выбор продукта

Мы полагались на несколько факторов, чтобы сузить наш список зимних кроссовок для тестирования. Нашим основным фактором был предыдущий опыт и знание моделей и брендов обуви. Мы также приняли во внимание новые технологии, такие как те, что используются в Adidas Terrex Agravic: подошвы, изготовленные шинными компаниями, встроенные гетры и системы шнуровки Boa. Другим важным фактором были онлайн-обзоры и удовлетворенность пользователей обувью, уже представленной на рынке. Мы также работали над тем, чтобы включить разнообразие обуви с точки зрения цены, ее предполагаемого использования и назначения, а также того, как она сидит на разных ногах.

Как мы тестировали

Каждый ботинок был взят как минимум из короткой и легкой пробежки, быстрой пробежки и длинной пробежки продолжительностью не менее часа. Тем не менее, большая часть включенной обуви тщательно тестировалась в течение нескольких месяцев. Испытатели Таннер Боуден и Эми Мартурана Уиндерл живут на северо-востоке США и регулярно тренируются зимой. И хотя Натан Аллен живет в южной Калифорнии, он тестировал обувь в калифорнийской Сьерра-Неваде в зимних условиях, а также на Среднем Западе и в Колорадо в декабре и январе. В общем, мы проехали несколько сотен миль в зимних условиях с обувью, включенной в этот обзор.

Во время тестирования мы оценили обувь по посадке, комфорту верха, амортизации, отзывчивости, защите от атмосферных воздействий и сцеплению/сцеплению. Обувь эксплуатировалась по свежему снегу, утрамбованному снегу, слякоти, льду, а иногда и по комбинации всех этих условий. (Да, даже страшные 2 дюйма свежего льда поверх твердого льда.) Мы тестировали на дорогах, мощеных беговых дорожках, гравийных дорогах, тропах и даже на открытых полях.

На что обратить внимание при покупке зимних кроссовок

Гидроизоляция

Многие обувные бренды делают зимние версии своих популярных моделей, которые включают в себя Gore-Tex или другую водонепроницаемую мембрану, что делает гидроизоляцию легко найти в кроссовках. Преимущество Gore-Tex или других водонепроницаемых мембран, таких как eVent или FutureLight от The North Face, заключается в том, что они добавляют к обуви дополнительный слой материала, который, хотя и пропускает воздух, обеспечивает дополнительное тепло для ваших ног. Гидроизоляция не обязательна в условиях мягкого зимнего климата, но мы рекомендуем ее, если поверхность, по которой вы бегаете, заснеженная, слякотная, грязная или влажная.

Сбросить

Иногда его называют «перепадом высоты с пятки на носок». Перепад относится к разнице в высоте между пяткой и носком кроссовок. Десять миллиметров, как правило, понимаются как стандартная величина перепада сегодня, хотя у некоторых кроссовок он больше, а у многих меньше (у некоторых даже нет перепада, что, по мнению сторонников, способствует более естественному шагу, как если бы вы бежали босиком).

Высокое падение на 10 миллиметров и вверх способствует приземлению на пятку при каждом шаге, что называется приземлением на пятку. Более низкие капли имеют тенденцию перемещать точку удара к средней части стопы. Поскольку это влияет на шаг, смена обуви на ту, у которой перепад высоты отличается от той, в которой вы обычно бегаете, потребует некоторого привыкания. Если у вас есть обувь, которая вам уже нравится, поищите такую же, с такой же степенью износа (если она не сломалась, не чините ее, так сказать).

Ушки

Выступы - выступающие части подошвы кроссовок.подальше от подошвы обуви. Они немного похожи на бутсы, но намного меньше по размеру и бывают разных форм и размеров. Выступы обеспечивают сцепление; более глубокие грунтозацепы (т.е. большие) будут поддерживать бег по мягкому грунту, а в случае зимнего бега - по заснеженной поверхности. Если вы планируете бегать в основном по снегу, по тропам или по грязи, вы можете выбрать более глубокие грунтозацепы. Тем не менее, даже если вы бегаете по мощеным или грунтовым дорогам, на которых зимой часто бывает слой снега, хорошей идеей будет покупка обуви с шипами - даже 3-миллиметровые шипы обеспечат значительное сцепление с дорогой по сравнению с обычным. летние кроссовки.

Тяга

Говоря о ушках, какие особенности отличают зимние кроссовки от летних? «Тяга, тяга и еще раз тяга», - говорит Дэвид Килгор, профессиональный бегун на длинные дистанции и менеджер по спортивным инновациям в области горного, ультрамарафонского и трейлового бега в On Running. Килгор, который бегает по всему миру, но часто пробегает километры у себя дома в Нью-Йорке и в соседнем Нью-Гэмпшире, отмечает, что зима создает для бегунов самые разные условия, но главной заботой является сцепление. «Я до сих пор делаю свои старые петли в парке, бегая по снегу, слякоти, грязи в полях и тому подобное».

Кларк Шедд, специалист по бегу и закупщик бегового магазина Skirack в Берлингтоне, штат Вермонт, соглашается, отмечая, что кроссовки для трейлраннинга обеспечивают идеальное сцепление в зимних условиях, даже на улицах и велосипедных дорожках. «Зимой я не так много говорю о кроссовках для шоссейного бега только потому, что они не предлагают столько же.большая тяга», - говорит он.

Часто задаваемые вопросы

• Нужна ли мне зимняя обувь или обувь для холодной погоды?

  Ответ зависит прежде всего от климата и погоды, в которой вы будете тренироваться зимой. Если температура регулярно опускается ниже нуля, вам может понадобиться обувь с дополнительным утеплителем. Точно так же, если вы думаете, что вам придется бегать по заснеженным, обледенелым, слякотным или часто мокрым поверхностям, хорошей идеей будет зимняя обувь для бега со встроенной гидроизоляцией и дополнительным сцеплением (за счет более глубоких выступов или встроенных ледяных шипов).. Если такие условия случаются лишь изредка, вы сможете пережить зиму в стандартной летней обуви.

• Как узнать, совместима ли моя обувь с шипами или Yaktrax?

  Yaktrax производит различные тяговые устройства для большинства типов обуви. У компании есть специальная модель для бега, которая включает в себя 1,4-миллиметровые стальные катушки под средней частью стопы и пяткой, а также шипы из карбидной стали под передней частью стопы, которые совместимы со всеми беговыми кроссовками - просто не забудьте купить правильный размер.

  Нам также нравится тяговое устройство Black Diamond Distance Spike Traction Device, которое включает в себя мягкий чехол для носка для дополнительной защиты от непогоды и надежной посадки.

  Вы можете поставить шипы на большинство кроссовок, но ошибитесь в пользу кроссовок с более толстой подошвой (и, в идеале, с каменной пластиной). Используйте винты с шестигранной головкой на три восьмых дюйма для листового металла и размещайте их подальше от средней части стопы и подушечки стопы. На некоторых кроссовках, таких как Saucony Peregrine 11 GTX, есть маркировка, показывающая, куда вставлять шипы.

• Насколько важно найти Gore-Tex или водонепроницаемыеобувь?

  Если вы бегаете по заснеженной, слякотной или мокрой поверхности, мы рекомендуем носить обувь с водоотталкивающими свойствами, будь то мембрана Gore-Tex или водоотталкивающая пропитка. Это поможет сохранить ваши ноги сухими и теплыми во время бега и предотвратит просачивание снега, прилипшего к вашей обуви, когда он тает из-за тепла, выделяемого вашим телом. Как только ваши ноги промокнут, они замерзнут намного быстрее, что потенциально заставит вас сократить пробежку и отправиться домой. Имейте в виду, однако, что если вы не бегаете по глубокому снегу, Gore-Tex или другая гидроизоляция могут оказаться излишними. «Вы, вероятно, собираетесь наступить в лужу, и она все равно будет выше вашей лодыжки», - говорит Килгор.

• Как узнать, какие кроссовки мне подходят для зимнего бега?

  Выбор кроссовок зависит от личных предпочтений – в конце концов, ноги у всех разные, и зимние условия могут сильно различаться в разных местах. Шедд обращается к клиентам с серией вопросов, чтобы сузить варианты: «Я стараюсь сосредоточиться на том, где люди будут бегать… Что вы ищете? Был ли у вас какой-либо предыдущий ужасный опыт? Ты падаешь?"

  Зимний бег требует и других соображений. Травмы более вероятны при более низких температурах, особенно на скользких поверхностях, если у вас нет подходящей обуви. «Разминка - это ключ», - говорит Шедд. «Растяжка и катание после этого очень, очень важны». (Для наслоения он рекомендует флис Patagonia R1 иЧертовски крепкие носки.)

Зачем доверять TripSavvy

Таннер Боуден уже полдесятилетия пишет о беге, технологиях кроссовок и тренировках и тестирует беговые кроссовки всех крупных брендов. Он трехкратный марафонец с личным рекордом менее трех часов и круглый год тренируется для участия в соревнованиях на северо-востоке. В том числе в зимние месяцы, при температурах ниже нуля и на различных поверхностях, от тротуаров и троп до снега и льда, а также на любых других участках.

Боуден, Эми Мартурана Уиндерл и Натан Аллен преодолели сотни миль, чтобы выбрать лучшую зимнюю обувь для бега. Продукты были протестированы на дорогах и тропах, в снегу, льду, слякоти и дожде, а также в различных климатических условиях и местах, включая Новую Англию, Колорадо, Миссури и Калифорнию. Их также тестировали на разных скоростях и расстояниях.